หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนวันละ1 ชม.เหมือนนอนวันละ7 ชม. ทำอย่างไร
กระทู้คำถาม
แพทย์
เภสัชกร
ยาสมุนไพร
สุขภาพกาย
ยา
ใครพอรู้สิ่งที่จะทำให้คน นอน 1 ชม ต่อวัน เหมือนการนอน 7 ชม. ต่อวันบ้างครับ ทำอย่างไร ใช้ยาอะไร ไม่มีผลกระทบกับร่างกาย ในระยะยาว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาทาสิวส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตหรือไม่?
คือเรากินยารักษาสิวมาตั้งแต่ตอน อายุ 12 ตอนนี้จะ 16 ละ คือน้าพาไปหาหมอตั้งแต่ตอนนั้นแล้วคือ เรามาอ่านเจอว่ามันจะกดฮอร์โมน เราเลยสงสัยว่ามันจะมีผลต่อการเจริญเติบโตไหม เพราะส่วนสูงเราก็แทบไม่เพิ่มเล
สมาชิกหมายเลข 7472975
ไอแบบมีเสมหะ ต้องกินยาหรือควรปล่อยให้ร่างกายหายเอง
เจ็บคอมีเสมหะมา3วันแล้ว ต้องกินยาหรือไม่ หรือปล่อยเฉยๆร่างกายจะหายเองมั้ย มันจะเป็นหนักกว่าเดิมมั้ยค่ะ ถ้ากินยาพอจะมีตัวยาแนะนำมั้ยค่ะ ขอผลกระทบน้อยที่สุดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3898681
คนเราไม่นอนเต็มที่ได้กี่เดือน
ตอนนี้ผมไม่ได้นอนมาหนึ่งเดือนๆกว่าๆแล้วผมอยากทราบว่าคนเราสามารถไม่นอนได้กี่เดือนหรอครับ ผมทำงานทั้งกลางวันกลางคืนแรกๆมันก็ง่วงผ่านไปอาทิตเดี๋ยวผมก็ไม่ง่วงนอนอีกเลย ผมเกิดจากอะไรหรอครับแล้วคนเราสามารถไ
สมาชิกหมายเลข 7715524
7 อาการเสี่ยงโรคไทรอยด์ ที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ตัว
โรคไทรอยด์เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยและอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที หลายคนไม่รู้ว่าตนเองมีความเสี่ยงหรืออาการที่เกี่ย
HDcare
ต่อจากกระทู้ที่แล้วที่ว่า แนวคิดการทำงาน100%ของสมอง นะครับ
การทำงาน100%ของสมองอาจจะฟังดูน่าหงุดหงิดเพราะมันวัดไม่ได้ใช่ไหมครับเพราะงั้นตัวเลขและ%ในที่นี้จะเป็นเพียงการเปรียบเทียบให้เห็นภาพนะครับ หัวข้อคือ ถ้าสมองยังทำงานไม่ถึงขีดสุดละอย่างที่ทุกคนรู้ว่าสมองเ
สมาชิกหมายเลข 8569679
นอนหลับยาก นอนวันล่ะ2-3ชม.
พอดีว่าช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนหลับยากมาก พอหลับก็หลับได้แค่2-3ชม.แล้วก็ตื่นมาเหมือนคนเติมอิ่ม บ้างวันก็นอนได้แค่1ชม. จากปกติจะเป็นคนที่ขี้เซามากนอนวันล่ะ8-12ชม. พึ่งเริ่มมีการนอนไม่หลับตั้งแต่ขึ้นกะ
สมาชิกหมายเลข 5336555
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด
เตือนภัยสายสุขภาพ! นักปั่นจักรยานชื่อดังเผยอุบัติเหตุหนักหลังวูบกลางทาง เหตุโหมออกกำลังกายเกินขีดจำกัด เมื่อ 2 เดือนที่ผ่านมา ชายหนุ่มผู้รักการออกกำลังกายและปั่นจักรยาน ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่เปลี่ย
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ข้อดี ข้อเสีย ของการลงทุนในโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ มีอะไรบ้าง ?
การลงทุนในโครงสร้างพื้นฐานขนาดใหญ่ เช่น รถไฟความเร็วสูง มีผลดีและผลเสียต่อเศรษฐกิจไทยอย่างไรบ้าง? ควรมีการประเมินผลกระทบอย่างรอบด้านหรือไม่?
กัปตันฟูสี้
หนุ่มปวดท้องรุนแรง ที่แท้ "แมลงสาบ" ติดอยู่ในลำไส้ ผ่าออกมายังตัวเป็นๆ
ปวดท้องรุนแรง ที่แท้ "แมลงสาบ" ตัวเป็นๆ ติดอยู่ในลำไส้เล็ก เคสนี้หมอยังตกใจ คนไข้นึกออกแล้วไปทำอะไรมา เมื่อไม่นานมานี้ ชายวัย 23 ปีในอินเดียประส
สมาชิกหมายเลข 7265802
ใครเคยกินยาสมุนไพรจีนโห่ยงเหิงของจอย&คอยหลังคลอดบุตรบ้างแล้วถ้ากินจะมีผลกระทบกับเด็กบ้างไหมใครเคยกิช่วยแชร์ประสบการณ์
สมาชิกหมายเลข 1334190
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
เภสัชกร
ยาสมุนไพร
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนวันละ1 ชม.เหมือนนอนวันละ7 ชม. ทำอย่างไร