เราเคยเป็นแพนิคครั้งหนึ่งทรมานมากเหมือนจะตาย หายใจเหมือนจะหมดลมหายใจ ไปหาจิตแพทย์ที่เจ้าพระยามาได้ยามาแต่เราทานได้สักพักเราไม่ได้ไปติดต่อเนื่องจากอยากหยุดเองไม่อยากพึ่งยาบวกกับไม่มีเวลาด้วยเพราะทำงาน ช่วงที่หยุดเรามียาเหมือนยาความดันของคนที่อายุไว้ติดตัว หมอเคยให้เวลาถ้าหัวใจเต้นเร็ว เราไม่เคยมีอาการแพนิคเลย เรากินบ้างกันไว้เวลารู้สึก"เหมือนจะเป็น"
     เกือบจะปีแล้วที่เราไม่ได้ทานยา เรารู้ว่าการหยุดยาเองอาจจะมีผลข้างเคียงแต่ไมไ่ด้ละเอียด และมาตอนนี้เรารู้สึกแปลกๆพอตกเย็น ใจหวิวๆ หายใจระยะสั้น อาการมันเหมือนจะวูบ ไม่รู้ว่าคิดไปเองไหมคือกลัวกลับมาเป็นอีก และช่วงนี้ได้ออกจากงานประจำกำลังหางานใหม่ก็มีกังวลบ้าง พยายามไม่ให้ตัวเองคิดอะไร เราควรกลับไปทานยาอีกไหม? มีโรงพยาบาลไหนแนะนำไหมเพราะเรารู้สึกว่าหมอที่เราไปไม่ได้เป็นหมอประจำของเราเขาจะไม่รู้ความเป็นมามากนัก

ช่วยให้ความรู้ทีคะ ขอบคุณคะ