สวัสดีค่ะ วันนี้เราไปตรวจเลือดที่ศูนย์ ตรวจเลือดประจำจังหวัด
แบบจัดเต็มเลย  ผลเลือดออก เจ้าหน้าที่ก็ไม่แนะนำ ไม่บอกอะไรเลย เราก็ถาม
แต่เจ้าหน้าที่ก็ ตอบแบบ ปัด ๆเร่ง บอกแค่ว่า ทานอาหารให่ครบ 5หมู่
มีแต่ศัพท์ทางการแพทย์ ไม่มีภาษาไทย เลย  เดินถือใบออกมาแบบ งงๆ

เกริ่นก่อนนะคะ 8เดือนที่ผ่านมา  เรา คุมอาหาร ทานผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง กับข้าวส่วนใหญ่ทำเอง ใช้น้ำมันมะพร้าว
ไม่ทานของทอด ของมัน ขนม ชา กาแฟ งดเด็ดขาด และออกกำลังกาย 5 วัน / สัปดาห์
ทำแบบนี้ตลอด 8 เดือน

แต่ผลออกมา ค่าติดหลายตัวเลยค่ะ

Cholesterol  214                ( มาตรฐาน 150-200)
Triglyceride 34                  ( มาตรฐาน 0-170)
HDL       50.2                    ( มาตรฐาน 35-85)
LDL       157                      ( มาตรฐาน <=150)
Glubulin   2.4                     ( มาตรฐาน 2.6-3.4)
Bililubin Direct 0.55            ( มาตรฐาน 0.1-0.5)
RBC    4.11                        ( มาตรฐาน M4.2-5.5)
Hb    11.9                           ( มาตรฐาน F12-16)
Hct    36.9                           ( มาตรฐาน M37-47)

รบกวนช่วยแชร์ประสบการณ์ หรือมีคุณหมอในนี้ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ว่า ผลแบบนี้ มันโอเคระดับใหน
เรานอยด์ เหมือนกันที่คุมอาหาร ออกกำลังกาย แล้วผลก็ยังไม่ผ่านแบบนี้ ใขมันเลว ก็สูง
ฮือๆ

ขอบคุณค่ะ