ลดน้ำหนักมาได้นานพอสมควรแล้วครับจากร้อยกว่าโล ลดลงมาเป็น80นิดๆก็ดีใจเผลอปากไม่ออกกำลังกายจนกลับมาเป็น90ตอนนี้ท้อแท้มากครับ ปกติเวลาออกกำลังกายก็จะวิ่งบนลู่อย่างเดียวเพราะข้างนอกไม่เหมาะกับการวิ่งประมาณ40-50นาทีแต่ตอนนี้พร้อมฟังเพลงไปด้วยแต่ตอนนี้ทนสุดๆได้แค่20นาทีรู้สึกเบื่อการวิ่งมากพอมาสึกจากคนที่อ้วนกว่าเราตอนนี้ผอมกว่าเราไปแล้วยิ่งกดดันอยากหาวิธีทำยังไงให้มีความสุขกับการออกกำลังกายอะครับ
ปล.ช่วงแรกๆ100กว่าโลเคยใช้ยาช่วยลดอยู่ประมาณเดือนนึงแต่ก็เลิกไปนานแล้ว