ผมอายุ 37 ปี สูง 178 น้ำหนัก 120 ตอนอายุ 25 เคยวิ่งล้มเองเพราะหมุนตัวเร็ว ๆ และมีเสียงดังกร้อบในหัวเข่าซ้าย ซึ่งไปหาหมอ ท่านเจาะเลือดที่บวมออกและโยกขาผมดูแล้วทานบอกว่าเป็นเอ็นไขว้หน้าหัวเข่าขาดแต่ไม่นานจากนั้นก็พอเดินได้ เหยียดขางอขาได้สุด ใช้ชีวิตตามปกติแต่จะรู้สึกดิ้น ๆ ในหัวเข่าบ้างแต่ไม่ได้รักษาอะไร เพราะสาเหตุจากฐานะทางบ้าน จนผ่านมาสิบกว่าปี จนเมื่อวานนี้ผมไปวิ่งเหยาะ ๆ (ผมวิ่งมาสองสามปีแล้วเพื่อลดน้ำหนัก) เกิดอาการเจ็บหน้าแข้งเหมือนมันจะดีดออกบริเวณในรูปครับ
ซึ่งจะเจ็บอีกตอนเดินลงบันไดขณะขาซ้ายพับขึ้นและมีเสียงดังป๊อกที่แข้งซ้ายในขณะที่ขาขวารับน้ำหนักในบันไดขั้นต่อไปอยู่ แต่พอใช้ขาซ้ายลงรับน้ำหนักก็ไม่เจ็บอะไรครับ อีกทั้งตอนเดินขึ้นบันไดก็ปกติครับ ไม่มีเจ็บหรือเสียงป๊อกแป็กอะไร
อยากทราบว่าผมควรทำอย่างไรดีครับ อาการดังกล่าวเกิดจากกล้ามเนื้อจากการวิ่งหรือเปล่า (ผมวิ่งเหยาะ ๆ ช้า ๆรอบบึงน้ำสวนเบญจกิตติวันละ 2 รอบมาทุกวันนานแล้วครับครับแต่เพราะกินไม่ยั้งทำให้อ้วนอยู่ครับ) หรือเป็นปัญหาของกระดูกกันแน่ครับ ตอนนี้ผมกลุ้มใจมาก ไปพบหมอตามสิทธิประกันสังคมแต่ท่านให้รอพบเฉพาะทางก่อนครับ ตอนนี้ผมยังเดินได้ปกติ เหยียดงอได้สุด และยังไม่ปวดอะไรมากครับนอกจากตึง ๆ มีเสียงดังในบริเวณดังกล่าวและปัญหาของเอ็นไขว้หน้าขาดเมื่อนานมาแล้วเท่านั้น แต่ตอนนี้ผมกลัวปัญหาในอนาคตว่าจะเดินไม่ได้ รบกวนผู้รู้หาคำตอบและแนวทางการปรับตัวหรือแก้ไขด้วยครับ
เอนไขว้หน้าหัวเข่าขาดมานานมาก ยังวิ่งเหยาะ ๆ ได้ ปัจจุบันเริ่มเจ็บหน้าแข้งต้องทำอย่างไร ?
ผมอายุ 37 ปี สูง 178 น้ำหนัก 120 ตอนอายุ 25 เคยวิ่งล้มเองเพราะหมุนตัวเร็ว ๆ และมีเสียงดังกร้อบในหัวเข่าซ้าย ซึ่งไปหาหมอ ท่านเจาะเลือดที่บวมออกและโยกขาผมดูแล้วทานบอกว่าเป็นเอ็นไขว้หน้าหัวเข่าขาดแต่ไม่นานจากนั้นก็พอเดินได้ เหยียดขางอขาได้สุด ใช้ชีวิตตามปกติแต่จะรู้สึกดิ้น ๆ ในหัวเข่าบ้างแต่ไม่ได้รักษาอะไร เพราะสาเหตุจากฐานะทางบ้าน จนผ่านมาสิบกว่าปี จนเมื่อวานนี้ผมไปวิ่งเหยาะ ๆ (ผมวิ่งมาสองสามปีแล้วเพื่อลดน้ำหนัก) เกิดอาการเจ็บหน้าแข้งเหมือนมันจะดีดออกบริเวณในรูปครับ
ซึ่งจะเจ็บอีกตอนเดินลงบันไดขณะขาซ้ายพับขึ้นและมีเสียงดังป๊อกที่แข้งซ้ายในขณะที่ขาขวารับน้ำหนักในบันไดขั้นต่อไปอยู่ แต่พอใช้ขาซ้ายลงรับน้ำหนักก็ไม่เจ็บอะไรครับ อีกทั้งตอนเดินขึ้นบันไดก็ปกติครับ ไม่มีเจ็บหรือเสียงป๊อกแป็กอะไร
อยากทราบว่าผมควรทำอย่างไรดีครับ อาการดังกล่าวเกิดจากกล้ามเนื้อจากการวิ่งหรือเปล่า (ผมวิ่งเหยาะ ๆ ช้า ๆรอบบึงน้ำสวนเบญจกิตติวันละ 2 รอบมาทุกวันนานแล้วครับครับแต่เพราะกินไม่ยั้งทำให้อ้วนอยู่ครับ) หรือเป็นปัญหาของกระดูกกันแน่ครับ ตอนนี้ผมกลุ้มใจมาก ไปพบหมอตามสิทธิประกันสังคมแต่ท่านให้รอพบเฉพาะทางก่อนครับ ตอนนี้ผมยังเดินได้ปกติ เหยียดงอได้สุด และยังไม่ปวดอะไรมากครับนอกจากตึง ๆ มีเสียงดังในบริเวณดังกล่าวและปัญหาของเอ็นไขว้หน้าขาดเมื่อนานมาแล้วเท่านั้น แต่ตอนนี้ผมกลัวปัญหาในอนาคตว่าจะเดินไม่ได้ รบกวนผู้รู้หาคำตอบและแนวทางการปรับตัวหรือแก้ไขด้วยครับ