หลังใส่ตัวอ่อนกินนอนบนเตียง กลัวน้ำหนักเพิ่ม มีวิธีอย่างไรให้น้ำหนักเท่าเดิม

ก่อนเราทำเด็กหลอดแก้ว เราออกกำลังกาย 5 -6 ต่อสัปดาห์ ตอนนี้เราใส่ตัวอ่อนมา เราเลยหยุดออกกำลังกาย 2 สัปดาห์ ต้องนอนบนเตียงตลอด จนถึงวันไปตรวจเลือดค่ะ ต้องกิน นอนบนเตียง 2 อาทิตย์ค่ะ
เราอยากทราบว่า อาหารอะไรที่กินแล้วมีประโยชน์ แครน้อยๆบ้างค่ะ กลัวไม่ติดของแถมคือน้ำหนักไม่อยากให้เป็นแบบนั้นค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่