ช่วงนี้เรากำลังเริ่มออกกำลังกาย เพราะรู้สึกว่าอึดอัด และเหนื่อยง่ายมาก เลยอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

เราสูง 158 ซม. หนัก 56.7 กก. รูปร่างค่อนไปทางอ้วน ขาและพุงใหญ่มาก พุงเป็นชั้นๆ เลยแหละ
เริ่มออกกำลังเมื่อ 11 กย.60 ที่ผ่านมา โดยวันปกติจะเต้นเอโรบิค + ฮูล่าฮูป รวมๆ กันประมาณ 1 ชม. ส่วนวันเสาร์ จะเพิ่มด้วยการวิ่ง
ในลู่ประมาณ 1 ชม. วันอาทิตย์หยุด 1 วัน

ส่วนในเรื่องของอาหารการกินเรากินข้าวครบ 3 มื้อ (ไม่มีอด) อาหารก็ทั่วไปเลย แค่งดกินของทอด ของมัน ของหวาน น้ำอัดลม
(ปกติชอบมาก กินประจำ แทบทุกวันเลย)

ผ่านมาจนถึงวันนี้ (28 กย.60)
แอบชั่งน้ำหนัก น้ำหนักลดไปประมาณ 9 ขีด รอบพุงลดไป 1 นิ้ว ต้นขาลดประมาณ 5 ซม.
แต่ที่เกิดคำถามคือพุงเรา นิ่มกว่าเดิม คือจับแล้วเหลว ไม่แข็งๆ แน่นๆ อ้วนๆ เหมือนแต่ก่อน แต่รู้สึกได้ว่าไม่รู้สึกอึดอัดเหมือนแต่ก่อน

เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่า เพราะเหตุใด พุงเราถึงนิ่มๆ เหลวๆ ขึ้น แต่รอบพุงลดลงไป 1 นิ้ว ในระยะเวลาประมาณเกือบ 2 อาทิตย์ค่ะ
มันดีไหม หรือยังไง สงสัยมากๆ

ปล. เราไม่ได้กินยาลดความอ้วนนะ เพราะเมื่อก่อนเป็นคนผอมมาก แต่น้ำหนักขึ้นมาทีเดียว 13 กก. (ภายใน 1 ปี)
เพราะกินชาเย็น น้ำอัดลม เบอร์เกอร์ ทุกวัน ย้ำว่าทุกวันจริงๆ