อยากทราบว่าถ้าคุมอาหาร คุมแป้ง คุมของทอด พูดง่ายๆเลยคือทานแต่คลีน และก็เข้าฟิตเนสวันละชั่วโมง แต่กลางคืนกลับมาดื่มเบียร์วันละ 3 ขวดใหญ่จะผอมลงไหมคะ ? อันนี้ไม่มีความรู้เรื่องเบียร์จริงๆค่ะ เพราะเคยอ่านๆมาเห็นว่าแคลอรี่ก็ไม่ได้เยอะขนาดนั้น แต่หลายๆคนดันบอกกินแล้วอ้วนเลยงงนิดนึงค่ะ ส่วนสาเหตุที่ว่าทำไมเราไม่ลดเบียร์ไปด้วยเลยถ้าอยากจะผอม คือปกติลดค่ะ แต่ช่วงนี้อกหัก เฮิทหนัก เลยดื่มแก้เครียดเยอะไปหน่อย ตอนนี้อาจจะห้ามตัวเองลำบากด้วยค่ะ
ถ้าคุมอาหาร แต่ดื่มเบียร์ทุกวันจะผอมไหมคะ ?