เมื่อวานได้ลองเทสเครื่องสแกนมวลกระดูก เจอแจ๊คพอตว่า กระดูนพรุน กับ ข้อเสื่อม ซะแล้ว
อายุยังไม่ก้าวหลักสี่เลย T_T   คนสแกนเลยแนะนำให้กิน Kal G ดู แต่ว่าไม่รู้จักเลยค่ะ ไม่กล้า

นอกจากนี้ก็ไปลองเครือง scan อนุมูลอิสระ ปรากฏว่า red zone ค่ะ ย่ำแย่อีกแล้ว
คุยไปคุยมา มันใช่เรานะ ปวดหัวบ่อย ปวดเมื่อยร่างกาย blah blah . . . . .

อันนี้ก็โดนให้เชียร์ทานตัว day / night อะไรก็จำไม่ได้ละ ชุดละ 2-3 พัน สลับกับเครื่องดื่ม เซตละหมื่น


ดังนั้น เลยคิดว่า

1. จะหาพวก แคลเซียมทานน่าจะปลอดภัยกว่า ดูตัว แคลเทรต สี ม่วง ไม่แน่ใจดีไหมคะ กับมีสารตกค้าง ทำให้เป็นนิ่วอะไรไหมคะ
2. พวก ผักอัดเม็ด ไบโอ ... เห็นมี อย ด้วย ทานไปจะดีไหมคะ
3. มีวิตามินเสริมอะไรแนะนำอีกไหมคะ   พวกบำรุงประสาท อยากปวดหัว ปวดหลัง ลดลงค่ะ

เผอิญว่าเป็นคนที่ไม่ยอมทานผักรุนแรง แต่ก็พยายามๆ อยู่ แต่ก็น้อยมาก แล้วก็ ชอบมีปัญหาประจำตัวคือ ปวดหัวบ่อยมาก
ปรึกษาหมอก็ไม่พบอะไรผิดปกติ

ทุกนี้พยายามปฏิวัติร่างกายอยู่แต่ก็ยังเอาชนะความขี้เกียจไม่ค่อยได้เท่าไรเลย....