ทำไมนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอคับ

ขนาดออกกำลังกายเกือบทุกวันน่ะคับ แต่ว่าหลับ หลับสบาย แต่พอตอนตื่นเหมือนนอนไม่พอเลยคับ เพลียตลอด ปวดหัวปวดหลังบ้างนิดหน่อย เป็นอย่างนี้ทุกวันเลยคับ ขนาดนอนวันละ 6-9 ชั่วโมง
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 14
หลังตื่นลองทาน int 100 ของหมอพงศ์ 1เม็ดดู เหมือนได้กินกาแฟวันละสามแก้ว แต่เป้นชาเขียวดีกว่ากาแฟตรงที่ไม่ดีด กินตัวนี้ช่วยบำรุงสมอง กินแล้วช่วยให้สมองเฟรชดีมาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่