หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงกับแขนใหญ่และย้วยดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะเพื่อนๆ
ใครเคยแขนใหญ่ และย้วยบ้างคะ
ฉันเปนคนแขนใหญ่มากคะ ใส่เสื้อแขนกุดเสื้อกล้ามไม่สวยเลยคะตอนแรกนึกว่าตัวเองอ้วนเลยแขนใหญ่. แต่พอลดน้ำหนักแล้ว แขนไม่ลดคะใหญ่เท่าเดิม. เซงมากอยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีแนะนำให้ต้นแขนเราเล็กกระชับบ้างคะช่วยบอกเคล็ดลับดีๆหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายใส่เสื้อแบบแขนกุดแบบในรูปนี้ เดินเที่ยวห้าง คาเฟ่ ดูโอเคไหม
ผู้ชายใส่เสื้อแบบแขนกุดแบบในรูปนี้ เดินเที่ยวห้าง คาเฟ่ ดูโอเคไหม (กรณีไม่ได้พบผู้ใหญ่ ไม่ทางการ) -คอเสื้อปกติ กระชับ ไม่เว้าลึก, ไม่ย้วย -รูช่องแขนพอดีๆไม่กว้างไม่ลึก -มี/ไม่มีฮู้ด -ขนรักแร้จัดการเก
ตงฉินครองเมือง
ขอวิธีลดต้นแขนย้วยหน่อยค่ะะ😭
สวัสดีค่ะ เราอยากปรึกษาเรื่องรูปร่างตัวเองในตอนนี้ ส่วนสูง 164 ซม. ปีก่อนเราน้ำหนักขึ้นจาก84 เป็น109 กก. พยายามลดน้ำหนักมาเรื่อยๆอยากจะลดให้ได้เร็วๆ เลยใช้วิธีอดอาหาร เหลือแค่วันละมื้อ น้ำหนักก้ขึ้นๆล
สมาชิกหมายเลข 7703075
แขนขาย้วยทำไงดี
คือหนูอายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่อ้วนด้วย เคยหนักสูงสุด75 สูง165 แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะใช่เวลา1ปีกว่า นน 62.7 สูง 167 ไหล่ 16 ต้นแขน 11 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก 36 ต้นขา 21 น่อง14 คนรอบข
สมาชิกหมายเลข 5906741
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ชั่วโมง ก็ทำให้เราไม่ได้อ้วนมาก แต่
เจ้าหนูจำทำไม
หุ่นจะเปลี่ยน..เมื่อเราจัดการไขมันที่พุงได้แล้วใช่มั้ยคะ
เรามีพุงที่ใหญ่และนิ่มๆย้วยๆหน่อย.....แต่ตอนนี้ลดไขมันคุมอาหารออกกำลัง...พุงก้อหายไปเยอะแต่ช้ามากคะ ....เหมือนจะกระชับทุกอย่างเล็กลงจากช่วงบนลงไปกองอยู่ที่พุง ขาก็กระชับขึ้นไม่เป็นเผะๆเหมือนเมื่อก่อน(
หมูน้อยข้างหน้าต่าง
ช่วยหามังงะเรื่องนี้หน่อยค่ะ 18+
เป็นอนิเมะที่ทำออกมาโปรโมทมังงะค่ะ พระเอกผมออกม่วงๆชมพูๆ แนวต่างโลก พระเอกใส่เสื้อคอเต่าแขนกุดค่ะ พกมีดไว้ และเหมือนจะมีพวกแก๊งด้วย และเราไม่ทราบค่ะTT นางเอกเหมือนจะเป็นเจ้าหญิงหรือราชินีอะไรสักอย่าง
สมาชิกหมายเลข 8329068
ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ย้วย
คือผมหนัก96อ่ะครับสูง165อยากทราบว่าต้องลดยังให้ไม่ย้วยอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8008170
ตัวใหญ่ ซี่โครงใหญ่แต่ดันมีหน้าอกนิดเดียว เลือกเสื้อในแบบไหนได้บ้างคะ
คือเรามีปัญหาประมาณนึงกับเสื้อในของเราค่ะ คือเราเป็นคนที่ใต้อกกว้างเพราะเราตัวใหญ่กระดูกใหญ่ค่ะ แล้วซีโครงก็ใหญ่มากวัดได้ 85cm (ประมาณ34นิ้ว) รอบอกเกือบ42นิ้วค่ะ พอลบบวกเราได้ 20cmนิดนิด พอเทียบแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 8527297
รอยแตกลายขาว😭
พอดีเป็นรอยแตกลายขาวเยอะมากแบบเยอะมากๆ แทบจะทั้งตัวเลยค่ะ ในร่มผ้าไม่เท่าไหร่แต่มันมีนอกร่มผ้าแบบเยอะมากไม่กล้าใส่ขาสั้นไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเลยค่ะ ไม่เคยอ้วนมากๆ แต่คิดว่าน่าจะเกิดจากการที่สูงเร็วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7230599
ไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวทำไงดีคะ
เราเป็นคนไม่แต่งตัวอยู่แล้วค่ะ พอลองแต่งก็ไม่มั่นใจมากเราขนตามตัวเยอะด้วยกางเกงขาสั้นก็ไม่กล้าใส่ เอาง่ายๆก็แคร์สายตาคนอื่นค่ะTT มีครั้งหนึ่งไปทัศนศึกษาแบบค้างคืนเราลองใส่เสื้อครอปที่ดูใส่ง่ายเข้ากับท
สมาชิกหมายเลข 8292661
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงกับแขนใหญ่และย้วยดี
ใครเคยแขนใหญ่ และย้วยบ้างคะ
ฉันเปนคนแขนใหญ่มากคะ ใส่เสื้อแขนกุดเสื้อกล้ามไม่สวยเลยคะตอนแรกนึกว่าตัวเองอ้วนเลยแขนใหญ่. แต่พอลดน้ำหนักแล้ว แขนไม่ลดคะใหญ่เท่าเดิม. เซงมากอยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีแนะนำให้ต้นแขนเราเล็กกระชับบ้างคะช่วยบอกเคล็ดลับดีๆหน่อยคะ