ผมกินแคลเซียมเม็ดทุกวัน มีอันตรายไหมครับ ? ผมอายุ 19 ครับ สูง 177 หนัก 60 เลิกกินนมมาตั้งแต่เด็กๆ ( เท่าที่จำได้เลิกกินก่อนเข้าอนุบาลอีก จะว่าไปก็ไม่ใช่เลิกทีเดียว แต่กินแล้วมันจะอ้วกครับ เพราะแม่ให

คือ ไปตรวจสุขภาพมา คุณหมอบอกมวลกระดูกต่ำ แนะนำให้กินแคลเชี่ยมเพิ่ม แต่คุณหมอไม่ได้จัดให้ บอกให้ไปซื้อเองข้างนอกก็ได้ แล้วเราก็เลยไปซื้อมากิน ให้เภสัชฯแนะนำ เค้าแนะนำ Caltrate Plus กล่องสีม่วง มาให้กิ

คือว่าเมื่อเดือนพฤศจิกาที่ผ่านมายายล้มทำให้แขนขวาแตกแล้วหลังจากนั้นเรื้อยมายายทรุดหนักเจ็บตามร่างกาย ไม่ค่อยมีแรงพาไปพบหมอ หมอบอกว่ากระดูดเสื่อมตามอายุ เลยอยากถามว่าควรทานแคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่อ

**สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังมองหาแคลเซียมอยู่น่ะค่ะอยากทราบว่าไปซื้อที่ไหนดีค่ะและเราจะเลือกซื้อยี่ห้ออะไรดีค่ะ หนูต้องการซื้อส่งไปให้ตาที่บ้านต่างจังหวัดน่ะค่ะ ตากระดูกไม่ค่อยดีน่ะค่ะอายุ 59ปีแต่เป็นกระดู

อยากรู้ว่า คนท้อง กิน blackmores bio calcium+d3 ได้ไหมคะ พอดีเราตั้งครรภ์ ได้ 8 สัปดาห์ อยากเสริมแคลเซียม สอบถามเภสัชเค้าบอกกินได้ แต่ข้างขวดเขียนไว้ว่า ห้ามสตรีมีครรภ์ มันเลย

ปกติกิน multi-vitamin ของ ON อยู่แล้วครับ แคลเซียมกินแบบเม็ดหรือแบบซอร์ฟเจล แคลเซียมที่เป็น carbonate หรือ citrate บางอันมี vitamin D3 มาด้วย จำเป็นไหม

หมอจ่าย calcium, magnesium, vitamin d, k มาให้ เพราะมีปัญหาเรื่องกระดูก ในขณะเดียวกันก็ต้องทาน ธาตุเหล็ก ด้วย เพราะ เลือดมีปัญหา ทีนี้ ทราบมาว่า ธาตุเหล็ก ทานคู่กับวิตามิน C จะช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้น

ตอนนี้อยากสูงมากค่ะ อายุ 19 เพิ่มมาตระหนักว่าตัวเองควรตัวสูงกว่านี้ T^T ตอนเด็กไม่เคยใส่ใจเรื่องความสูงเลย ตอนนี้เลยทั้งกินนมวันละ 2 กล่อง ออกกำลังกาย แต่มันก็ยังไม่ได้ผล เลยจะหันมาทานแคลเซียใค่ะ อยาก

มีอาการไมเกรนอยู่ค่ะ ซื้อ blackmore magnesium มาทานก่อนนอนได้มั้ยคะ ทานร่วมกับวิตามิน B ได้ด้วยมั้ยคะ