กระทู้ระบายนะคะ เราได้ดูไลฟ์สดก้าวคนละก้าว น่าจะเป็นวันสุดท้าย คำพูดนึงของคนพากย์ไลฟ์ ว่าการวิ่งของก้อย คือการวิ่งตามผู้ชายที่ถูกต้องที่สุด ก้อยให้สัมภาษณ์รายการนึง ถึงเหตุผลที่วิ่งกับพี่ตูน เหตุผลหล

ผมเป็นคนหนึ่งครับที่เป็นคนเสพติดการออกกำลังกาย เมื่อก่อนผมวิ่งเกือบทุกเย็น วันละ 8 กม อย่างน้อย วันไหนไม่ได้วิ่งพอเห็นคนวิ่งหรืออกกำลังกาย มันรู้สึกอยากลงไปร่วมด้วย พักหลังเจ็บเข่า หันมาตีแบด(ไม่ช่วยอ

เมื่อหลายเดือนก่อนขี่รถตามหลังคุณป้าคนนึง ขี่อยู่ดีๆก็มีหมาวิ่งตัดหน้ารถคุณป้า เป็นเหตุให้รถล้มค่อนข้างแรงเพราะลากไปเกีอบเมตร และคุณป้าหมดสติ ค่ะ เรากับเพื่อน(ที่สติแตกไปแล้ว)ก็จอดรถพยายามจะช่วยเหลือ

เมื่อวานออกำลังกายติดต่อกัน 3 ชม เริ่มด้วยตีแบต 2 ชม แล้ววิ่งอีก 1 ชม ที่ออกติดต่อกันเพราะช่วงก่อนป่วยบ่อยจนไม่ได้ออกกำลังกายเลยพอหายเลยซัดยาว ตีแบตตอนแรกง่วงเพราะพักผ่อนน้อยทำงานยันเช้า ตื่นเที่ยงตี

ตัวผมอายุ17ครับ ผมถูกครอบครัวทำร้ายร่างกายและจิตใจมา 5-6ปีแล้วครับ จนเป็นปมในชีวิต บางครั้งรุนแรงถึงขั้นเอาชีวิตเลย ผมถูกทำร้ายด้วยการใช้อาวุธ หรือตบตีและการทุบกับกระทืบ ผมถูกทำแบบนี้มาตลอด โดนบงการชี

ผมอยากรู้ว่าศักยภาพของมนุษย์ที่ไม่ออกกำลังกายจะมีแค่ไหน ปัจจัยที่ส่งผล 1.ไม่ออกกำลังกาย 2.ไม่กินผัก 3.สูบบุหรี่วันละสิบตัว 4.อายุ26 น้ำหนัก70 สูง175 5.ทำสวนขายของในเน็ต 7.นอนดึก จากปัจจัยนี้คิดว่าจบใน

ทุกวันนี้เริ่มวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน กลับถึงบ้านก็สองทุ่ม เริ่มวิ่งสามทุ่มถึงสี่ทุ่ม ได้ระยะประมาณ 8.5km ยกเวทอีกสิบนาที อาบน้ำ แต่ นอนไม่หลับครับ เป็นอย่างนี้มาสามสี่วันเเล้ว นอนไม่หลับชนิดที่ว่า

ผมเพิ่งล้มป่วยเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ตอนนี้อาการก็ยังไม่ปกติเท่าไร อาการคือมีไข้ขึ้นสูง ร่างกายไร้เรี่ยวแรง ปวดหัว แต่ไม่มีอาเจียณ นอนซมอยู่บนเตียงทั้งวัน ต้องใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเพื่อระบายความร้อนของร่า