คืออาการที่เราเป็นคือรู้สึกผิดกับตัวเองโทษตัวเองทุกอย่างเรารู้สึกเหมือนเราทำชีวิตตัวเองพังเหมือนเป็นตัวปัญหารู้สึกเครียดตลอดเวลามีเรื่องอะไรนิดหน่อยก็เครียด รู้สึกทรมานไม่อยากใช้ชีวิตต่อเพราะคิดว่าตัว

คือพ่อเวลากินเหล้าหรือเมาจะเป็นคนอารมณ์ดีมากถึงจะเป็นห่วงเรื่องสุขภาพของพ่อแต่ห่วงเรื่องสุขภาพจิตตัวเองก่อน555555คือบางวันที่พ่อไม่กินเหล้าแล้วพ่อหงุดหงิดหรือเหนื่อยจากที่ทำงานจะแปลงร่างเป็นยักษ์จนบาง

คือทางนี้เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว ไปไหนมาไหนเยชอบใส่แมส เพราะคิดว่าจมูกตัวเองมันใหญ่ แต่มีวันนึง ถ่ายรูปไปให้แฟน แบบ รายงานว่าเราอยู่ไหนแล้วตอนนั้นกินข้าว เลยไม่ได้ใส่แมส แฟนบอกว่า "จมูกให

อยู่ในความเศร้า..ที่แบบนั่งฟังเพลงก็มีแต่เพลงเศร้าๆ...มานั่งกินเหล้าคนเดียว..อีก เหมือนเบื่อไปซะทุกอย่าง..หรือจะเป็นโรคซึมเศร้าว่ะตัวเรา

อย่างกินเหล้า เมา ... กายส่งผลต่อใจ เสพยาจนจิตหลอน .. กายส่งผลต่อใจ เสพยา เคลิ้ม มีความสุข ... กายส่งผลต่อใจ แล้วโรคซึมเศร้าเป็นเพราะสารเคมีในสมองไม่ปกติจึงส่งผลต่ออารมณ์ใช่ไหมครับ ถ้าอย่างนั้นก็เป

ผมก็กำลังจะลาโลกไปจุติที่ใหม่แล้วครับ ไม่เกิน1เดือนนี้ ผมเคยมีการคิดแบบนี้มา3ปีแล้วจนตอนนี้ก็เริ่มคิด แล้วก็คิดมาดีแล้ว วางแผน มา1เดือนเต็มๆ เพราะเบื่อโลก เบื่อชีวิต หาความสุขไม่เจอหันไปทางไหนก็เจอแต่

เรากำลังดิ่งมากๆเลยค่ะ อยากร้องไห้กับใครซักคน แต่ในชีวิตจริงเราไม่มีใครเลย เราอยากขอใครซักคนให้เราโทรแมสเซนเจอร์ไปร้องไห้หน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

หลังจากนี้ต่อไปในวันข้างหน้า ผมจะไม่เสนอความคิดกับใคร ไม่แนะนำใคร ไม่เตือน ปล่อยวาง ผมของใช้ข้อความนี้ในการสันยากับตัวเอง ผมเบื่อ เบือโครตมาก

ในหลายๆวันที่ผ่านมานี้คือเรามีความคิดแง่ลบต่างๆมากมายที่ไม่สามารถที่จะบอกหรือระบายกับใครได้ ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว เพื่อนสนิท หรือคนใกล้ตัว สาเหตุก็น่าจะมาจากที่เราเคยเล่าเรื่องหนึ่งให้แม่ฟัง อารมณ์

ผมเป็นคนที่รับมือกับอารมณ์ตัวเองได้ห่วยมากๆ ไม่ว่าจะอารมณ์อะไร โดยเฉพาะอารมณ์ กลัว อาย เขิน เศร้า กังวล แทบทุกครั้งที่อารมณ์พวกนี่เกิดขึ้นเหมือนผมจะไม่สามารถทำอย่างอื่นได้เลย ได้แต่จมอยู่กับความรู้สึก