หากรู้สึกว่าตัวเองมีจิตใจที่ดื้อด้าน ฟุ้งซ่าน และหยุดหรือบังคับไม่ได้ มีวิธีข่มใจ หรือหักห้ามใจตัวเองอย่างไรครับ?
          คือว่า ผมกำลังแอบชอบผู้หญิงคนหนึ่ง (สืบมาแล้วว่ายังโสดด้วย) แล้วเกิดอาการสับสน ลังเล ว่าจะจีบหรือไม่จีบดี สุดท้ายก็ตัดสินใจว่าจะไม่จีบ ด้วยเหตุผลหลายอย่าง
          - ผมจีบใครไม่เคยสำเร็จ สุดท้ายก็ต้องเสียใจคนเดียวทุกครั้ง ครั้งนี้ก็คงไม่แคล้วเป็นอย่างเดิมอีก
          - หากบังเอิญจีบสำเร็จขึ้นมา ด้วยความที่ไม่เคยมีแฟนเลย ก็ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ซึ่งผมลองไตร่ตรองแล้ว มันต้องกระทบหลายอย่างแน่นอน ทั้งการเปลี่ยนตัวเอง การปรับเวลาส่วนตัวใหม่ การเงิน การงาน ฯลฯ
          ปัญหาคือ ใจผมมันไม่ยอม ทุกวันนี้คิดถึงเขาตลอด พอเผลอก็แอบคิดแผนว่าจะเข้าไปจีบเขาอย่างนั้นอย่างนี้ เห็นเขาทำอะไรน่ารักๆ ก็จิตใจร้อนรน ลืมไปว่าตัวเองได้ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและตัดสินใจไปแล้วก็ตาม
          อยากรู้วิธีการข่มใจ หรือหักห้ามใจตัวเอง เพื่อที่ผมจะได้มีจิตใจที่สงบเสียที ทั้งในทางจิตวิทยา ทางพระพุทธศาสนา หรือจากทางประสบการณ์ของเพื่อนๆ ก็ได้ครับ ช่วยด้วยครับ ขอบพระคุณครับ