ผมอยากทราบวิธีที่จะทำให้กระโดดสูงขึ้นอะครับ ส่วนสูงผม 180 ซม. ส่วน น้ำหนัก 60 กิโล ครับ มีแผนว่าปีหน้าหลังจากสอบเสร็จหมดแล้วรอเข้ามหาลัยจะเข้าฟิตเนส เพื่อจะทำให้ตัวเองกระโดดสูงขึ้น เพื่อไปเล่นบาสครับ เพราะผมสามารถกระโดดจับห่วงบาสได้แล้ว แต่ยังไม่สามารถที่จะยัดเข้าไปได้ เลยว่าจะเข้าฟิตเนส เลยไม่รู้ว่าจะต้องเล่นตัวไหนให้ถูกต้อง

  แล้วก็อีกเรื่องคือ ตอนนี้ผมอายุ 17 ใกล้จะ 18 แล้ว อยากทราบว่า ถ้าว่ายน้ำวันละหลายๆรอบจะช่วยให้ร่างกายยืดได้มั้ยครับ