ตามหัวข้อเลยคับ ช่วงนี้อยากลด น้ำหนักเลยหันมาเล่นกีฬาตีแบดหลังออกกำลังกายควรทานอะไรดีคับขอแบบที่หาทานง่ายๆใน7-11ด้วยนะคับ
แล้วก็ใครมีร้านที่ขายรองเท้าสำหรับตีแบดโดยเฉพาะในอินเตอร์เน็ต แนะนำก็ทิ้งช่องทางการติดต่อให้ทีนะคับไม่ค่อยมีความรู้เรื่องด้านกีฬาซักเท่าไรเพราะไม่ค่อยชอบเล่นกีฬา
สอบถามคับหลังออกกำลังกาย(ตีแบด ช่วงเย็น 16.00-19.00) ควรกินอะไรดีคับ
แล้วก็ใครมีร้านที่ขายรองเท้าสำหรับตีแบดโดยเฉพาะในอินเตอร์เน็ต แนะนำก็ทิ้งช่องทางการติดต่อให้ทีนะคับไม่ค่อยมีความรู้เรื่องด้านกีฬาซักเท่าไรเพราะไม่ค่อยชอบเล่นกีฬา