อยากผอมค่ะ เคยพยายามลดความอ้วนออกกำลังกายหลายครั้ง
เเต่ไม่สำเร็จ 3-4วันเลิก คืออยากได้กำลังใจอยากได้เเรงฮึดสู้ค่ะ
เป็นคนทำอะไรนานๆไม่สำเร็จสักที
ตอนนี้หนัก 89 สูง 167
แต่ก่อนหนัก 59-60 ผอมมาก ผอมกว่าตอนนี้
คือเข้าใจเลยว่าอ้วนมันลำบากมาก โดนล้อด้วย โดยเฉพาะผู้ชายล้อเจ็บใจมาก


อยากให้เเนะนำวิธีออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ เเบบมีกำลังใจค่ะ
อยากทำให้ได้ เเต่ใจไม่เเกร่งพอT^T