ผมได้ทดสอบกับตัวเอง เนื่องจากเถียงกับแม่หลายครั้งแล้ว ก็เลยทดสอบ เช้าอย่างราชาใช่ไหม ได้ เดี๋ยวอีช้อยจัดให้ 555 แต่อันนี้ต้องบอกก่อนน่ะว่า ร่างกายของแต่ละคนนั้นต่างกัน ไม่ได้ใช้การนับแคลหรืออะไรทั้งสิ้น ผมใช้ระยะเวลา 4 เดือน ในการทดสอบ โดยไม่ออกกำลังกายเลยเพื่อความเท่าเทียม เราจะส่งภาพอาหารให้กันทุกมื้อ เพื่อไม่ให้ขี้โกงกัน 55

*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^
เดือนที่ 1-2 ทฤษฎีแม่ # มื้อเช้า : ฟาสฟู้ด ยามเช้า ตัว M แบบ Full Option | มื้อเที่ยง : ขรก. หรือ อหตส. 1 จาน | มื้อเย็น : น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำขิงไม่ใส่น้ำตาล ไม่กินกรอบๆด้วย # โดยทานแบบนี้ทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน ผลที่ได้น้ำหนักขึ้นมา 1 Kg
*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^
เดือนที่ 3-4 ทฤษฎีเรา # มื้อเช้า : ขรก. หรือ อหตส. 1 จาน | มื้อเที่ยง : ขรก. หรือ อหตส. 1 จาน | มื้อเย็น : โจ้กรอบดึก หรือ บะหมี่เกี้ยว หรือ อะไรร้อนๆก่อนนอน # โดยทานแบบนี้เป็นเวลา 2 เดือน ผลที่ได้น้ำหนักเท่าเดิม ไม่ขึ้น และ ไม่ลง
*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^
ผลสรุปคือ ตามการทดลองของผม ทฤษฎีเช้าอย่างราชานั้น ใช้ไม่ได้จริง และ ทรมานยามดึกมาก ซึ่งต่างกับ ของเรา คือเฉลี่ยทุกมื้อเท่าๆกัน ได้กินของอร่อยๆ แต่ไม่ตามใจปากน่ะ เอาแต่พอดี ถือว่าเป็นที่หน้าพอใจ ตอนนี้คุณแม่ ก็ไม่เถียงเราอีกแล้ว 5555 ไม่มีอะไรมาก อยากแชร์ให้เพื่อนๆได้รับทราบ และ เดินทางสายกลาง ครับผมมมมมมมมมมมมม

** ขรก. = ข้าวราดแกง
** อหตส. = อาหารตามสั่ง