ในเวลาปกติ ผมเป็นคนนอนปกตินะครับ หลับสนิท ไม่ปัญหาอะไร แต่พอช่วงสอบ มักจะตื่นเต้นจนนอนไม่หลับทุกครั้ง พอตอนเช้าก้อจะมึนๆอึนๆ ทำได้ไม่เต็มที่ เป็นแบบนี้มาหลายครั้งแล้วครับ แก้ไม่เคยได้ ใช้มาสารพัดวิธีก้อไม่ได้ผล ยิ่งตั้งใจยิ่งไม่หลับ ลองทั้งนับแกะ นั่งสมาธี นอนสมาธิ ผมทำได้ต่อเนื่อง 7-8 ชม เลยครับ ก้อไม่หลับ บางครั้ง ไม่ได้ตื่นเต้นมากนะครับ แต่พอมันไม่หลับแล้วมันก้อจะไม่หลับถึงเช้าเลยครับ เท่าที่ผมสังเกตดูตัวเอง ถ้า 15 นาทีแรกที่นอนไม่หลับ ก้อคือยังเช้าทุกที บางครั้งถ้าตื่นเต้นมากหน่อยก้อจะหัวใจเต้นแรง เหงื่อออก มือเท้า ทรมานมากครับ