งานศึกษาวิจัยชิ้นใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์เกี่ยวกับโรคหัวใจ European Heart Journal (วารสารโรคหัวใจแห่งยุโรป) เมื่อวันพุธที่ผ่านมา ระบุว่า ช่วงเวลาของวันที่คุณดื่มกาแฟอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเส

นี่คือเคล็ดลับ 8 ข้อที่อ้างอิงตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น คนบางคนเกิดมามีความสุขกว่าคนอื่น ๆ แต่ไม่ว่าจะเป็นคนที่ร้องเพลงในห้องน้ำและเต้นรำในสายฝน หรือมีแน

ลูกชายเรียน ม. 1 ค่ะ เป็นโรงเรียนเอกชนขนาดใหญ่ที่มีตั้งแต่ชั้นอนุบาลจนถึงระดับมัธยมปลาย ภายในโรงเรียนจึงมีร้านคาเฟอยู่หลายร้าน ทีนี้เมื่อวานจู่ ๆ ก็มาเล่าให้ฟังว่าเพื่อนในชั้นเดียวกันกินกาแฟแล้ว (ปกต

เล่าก่อนว่าผมดื่มโค้กตั้งแต่เด็กๆเป็นระยะเวลาประมาณ10-12 ปีได้สิ่งที่น่าตกใจคือผมได้ลองดื่มกาแฟมากมายอันไหนที่เขาว่าคาเฟอีนเยอะผมลองมาหมดแต่ไม่รู้สึกอะไรเลยแม้กระทั่งผมดื่มพวกนํ้ายาชูกําลังเช่น M150 ส

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คืออดนอนมา 2 คืนแล้ว เนื่องจากติดซีรีย์ + ตอนกลางคืนจะชอบดื่มกาแฟ เพื่อไม่ให้ง่วง ทุกคนคิดว่าจะมีผลกระทบอะไรหรือเปล่า ร่างกายจะรับไหวไหม เพื่อนๆก็มาเตือนว่ากาแฟมีคาเฟอีนเยอะนะ แต

ห้ามตอบว่าวันละแก้ว เพราะมีอยู่แก้วเดียว แต่ชงใส่หลายรอบนะครับ คือผมตอนแรกก็ไม่ค่อยสนใจเรื่องกาแฟเวลาทำงานหรอกครับ ถ้าง่วงก็อาศัยฟุบหลับที่โต๊ะเอาแป๊บนึงไม่มีใครว่า แต่ตอนนี้พอดื่มกาแฟแล้วติดครับ ไ

เรารู้กันว่าคาเฟอีนมันช่วยบูสความตื่นตัวได้ซึ่งส่งผลกับการเต้นของหัวใจด้วย  ถ้าอย่างนั้นการกินคาเฟอีนที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว  แล้วยังไปออกกำลังกายซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วและหายใจเร็วเพิ่มขึ้นไปอ