https://www.youtube.com/watch?v=tZUT4DMS3R8

วันพุธที่ 2 สิงหาคมนี้ ละครนักรบตาปิศาจจะออนแอร์เป็นวันแรก สำหรับใครที่คิดถึงบิ๊กเอ็ม (เฉกเช่นดิฉัน อิอิ) คงรอคอยละครเรื่องนี้ของเขาอยู่ไม่น้อยนะคะ วันนี้เพื่อเป็นการเรียกน้ำย่อย จึงได้นำภาพเบื้องหลัง

แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองในการฝึกโยคะ สวัสดีค่ะ ชื่อชุ อายุ 51 ปี  เป็นคนชอบออกกำลังกาย+มีอาการบดเจ็บ+เป็นคนใจร้อน เริ่มฝึกโยคะปี 2017 - ปัจจุบัน มาฝึกแบบ งง คิดว่าคงไม่มีอะไรมากแค่ค้างท่าคือจบแ

ไม่ใช่ว่ากินแล้วหายหนาวนะครับ แต่เติมวิตามินซีและสารอาหารบางตัวด้วยวิธีธรรมชาติ คือกินเข้าไป วันนี้หายใจไม่ค่อยออกและปวดหัว คงไม่ใช่มาจากเชื้อโรคแต่มาจากมวลอากาศเย็นที่เริ่มมา ถึงจะไม่เย็นนักและมาช้