ไม่ใช่ว่ากินแล้วหายหนาวนะครับ

แต่เติมวิตามินซีและสารอาหารบางตัวด้วยวิธีธรรมชาติ คือกินเข้าไป

วันนี้หายใจไม่ค่อยออกและปวดหัว คงไม่ใช่มาจากเชื้อโรคแต่มาจากมวลอากาศเย็นที่เริ่มมา ถึงจะไม่เย็นนักและมาช้ากว่าทุกปีแต่มันก็มา

และแน่นอนว่าถ้ามาถึง สิ่งที่ลมหนาวจะมาทักทายเป็นอันดับแรกก็คือโพรงจมูกที่แห้งและเย็น ก่อนจะคืบคลานเข้าไปแสดงฤทธิ์ในลำคอ

นอกจากเสื้อผ้าหนาๆ น้ำอุ่นทั้งดื่มทั้งอาบแล้ว อีกสิ่งซึ่งสำคัญไม่แพ้กันก็คืออาหาร อาหารเป็นยา ก่อนจะต้องกินยาก็ขอกินอาหารก่อน

วันนี้เก็บมะขามป้อมหลังบ้าน เลือกลูกที่สภาพดีๆไว้ไปถวายพระอาจารย์ที่วัด ที่เหลือก็เอามาบดผสมน้ำทำน้ำมะขามป้อมดื่มสู้ลมหนาว