ผมปนเด็กมปลายที่หุ่น ผอมแต่มีมัน เพื่อนที่ รร ปัญหาของผมคือนอกจากจะอ่อนปวกเปียกเเล้ว เรื่องของการวิ่งผมนี่ ก็จะมาเป็นอันดับท้ายๆ ผมอยากฟิตซะหน่อยเลยว่าจะไปวิ่ง+เวท ซึ่งผมก็พอจะรู้ว่า สร้างกล้าม กับ คาดิโอ มันสวนทางกัน แต่ผมก็อยากวิ่งอยู่ดีอะครับ ถึงแม้มันจะทำให้กล้ามขึ้นช้า ผมเลยอยากถามว่าถ้า วิ่งวันที่เล่นเวท 3 วันต่ออาทิด น้ำหนักจะลงไปเยอะมากป่าวครับจาก 50 ผมก็จะพยามกินเยอะขึ้นด้วย แล้ววิ่งนี่สร้างกล้ามน่องได้ในระดับนึงมั้ยครับ คือผมเป็นพวกขาตะเกียบ ผมเห็นผมที่มันชอบวิ่งๆกันอะ น่องอยู่ในระดับที่ดูดี ดูไม่อ่อนแอ