ช่วยแนะนำของกิน ที่ทำให้ร่างกายหายจากอาการอ่อนเพลีย หัวตื้อ จากนอนไม่พอทีครับ

สวัสดีครับ พอดีผมอยากจะหาอะไรกินที่มีสารอาหารที่สามารถซึมซับและทดแทนได้ไว เพื่อให้ร่างกายและสมองรู้สึกสดชื่นครับ เนื่องจากผมได้อดนอนเป็นเวลาหนึ่งคืน มานอนอีกทีตอนกลางวัน และนอนกลางคืนถึงเช้า แต่ยังไม่รู้สึกสดชื่น อ่อนเพลีย อยากไปออกกำลังแต่ไม่มีแรง จึงอยากขอคำแนะนำ ทุกคนครับ ไม่ได้มาโฆษณาอะไรทั้งสิ้น อยากรู้จริงๆครับ ผมได้ไปใช้ครั้งต่อไป
ขอบคุณครับ


เพี้ยนกิน
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 17
ต้องเติมวิตามินค่ะ ร่างกายคนเราอ่อนเพลียสาเหตุจากพักผ่อนน้อย เครียด แล้วก็ขาดสารอาหารพวกธาตุเหล็ก วิตามินบี ดังนั้นต้องเติมวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สมองโปร่ง แต่ก่อนเรากินแบบแคปซูลแล้วมันย่อยช้า เลยเปลี่ยนมากินแบบเม็ดฟู่ของ Delight แทน ซึมเร็วดี ไม่แสบกระเพาะด้วย กินวันละเม็ดก่อนออกไปทำงาน มันมีวิตามินบีรวม เกลือแร่ แอลอาจินีน บลาๆๆ คือจำได้ว่าตอนซื้อเทียบหลายตัวแล้วยี่ห้อนี้มันมีส่วนผสมเยอะสุด รู้สึกจะช่วยสำหรับแก้แฮงค์ด้วยนะ ออกกำลังกายมาเพลียๆ ก็กินได้ เรากินทุกวัน ลองหาซื้อดูค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่