คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ลอง บีรอคค่า สิครับ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราจะพึ่งของภายนอกเข้าไปบำรุงภายในอย่างเดียวไม่ได้ คุณ จขกท. ก็ต้องดูแลตัวเองจากภายในบ้างนะครับ แล้วก็ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะ
เป็นกำลังใจคนหัวอกเดียวกันครัชช55555555
เป็นกำลังใจคนหัวอกเดียวกันครัชช55555555
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 96
อากาศร้อนมากทำให้ความดันผิดปกติได้ค่ะ เราอะมักปวดหัวบ่อยๆ แล้วก็หงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ
สูตรเราคือกินชาแทนน้ำเปล่าค่ะ ที่ชอบกินจะเป็น ชาอู่หลง กับ ชาคาโมมายล์ ล้างสารพิษ อนุมูลอิสระดีกว่าน้ำเปล่า
วิตามินเสริมกินพวกที่บำรุงประสาทและสมองค่ะ ตัวหลักที่กินแนทบีของเมก้า นอกนั้นจะสลับๆ กันแล้วแต่ช่วง
พยายามนอนให้เป็นเวลา ร่างกายจะได้ไม่รวนค่ะ
สูตรเราคือกินชาแทนน้ำเปล่าค่ะ ที่ชอบกินจะเป็น ชาอู่หลง กับ ชาคาโมมายล์ ล้างสารพิษ อนุมูลอิสระดีกว่าน้ำเปล่า
วิตามินเสริมกินพวกที่บำรุงประสาทและสมองค่ะ ตัวหลักที่กินแนทบีของเมก้า นอกนั้นจะสลับๆ กันแล้วแต่ช่วง
พยายามนอนให้เป็นเวลา ร่างกายจะได้ไม่รวนค่ะ
แสดงความคิดเห็น
มีอะไรที่ช่วยเรื่องนอนไม่พอ อ่อนเพลีย นักเรียนก็ได้ คนทำงานแล้วก็ดี เข้ามาแชร์หน่อย
โดยเฉพาะช่วงนี้คือต้องตื่น 6 โมงทุกวัน เดินทางก็ไกล กลับมาก็ต้องมานั่งแพลนงานวันถัดๆมาอีก
เราไม่ไหวแล้วอ่ะ แต่ก่อนสบายมาก เข้างานกะเที่ยงก็ได้พักหน่อย แต่ช่วงนี้ไม่แน่ใจว่ามันร้อนในรึเปล่า
รู้สึกเครียดๆ ข้างในมันร้อนๆ หายไจไม่ต่อเนื่อง กลางวันก็สัปหงก หน้าก็โทรม สิวก็ขึ้น อยากกรีดดดดร้อง
อยากถามเพื่อนๆที่เจอสถานการณ์เดียวกับเรา มีสูตรอะไรดีๆบ้าง แบบกินอะไรแล้วดี มีพลัง ผัก-ผลไม้หรืออาหารบางชนิดมีสรรพคุณทางยาช่วยให้กระปรี้กระเปร่า
หรือสมุนไพรบำรุงกำลังก็ได้ เช่น ถ้าเป็นเรื่องนอนไม่หลังเนี่ย เรารู้มาว่า รากวาเลเลี่ยนกับขี้เหล็กช่วยได้
หรือใครทานเป็นอาหารเสริม แนะนำเราที ยี่ห้ออะไร ราคาเท่าไหร่ เราจะซี้ม่องเท่งแล้วจ้าาาา