เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><

เราปวดหัวแบบนี้มา4วันแล้ว ปวดขมับเหมือนโดนบีบกดไว้ทั้งสองข้าง พอจับดูเส้นเลือดก็ตุบๆ บางวันก็เมื่อยตัว เหนื่อยเพลีย แต่ไม่ได้เป็นไข้นะคะ เราทานยาแก้ปวดธรรมดาคิดว่านอนแล้วตื่นมาก็ดีขึ้น แต่ตื่นมาวันก็

คือด้วยความที่ปกติผมจะเป็นคนที่นอนเวลากลับกันเลยครับ คือกลางวันนอนกลางคืนทำงานไรงี้ พอได้มีโอกาสมาเปลี่ยนงานทำให้ผมสามารถนอนเวลาตามปกติได้ แต่มันจะมีปัญหาอยู่คือนอนๆไป แป๊บๆก็ตื่นแล้วครับ ผมจะยกตัวอย่

อยากทราบครับ หรือ แหล่งที่ซื้อ phase8 ก็ได้ครับ ผมหาไม่ได้เลย

แนะนำเวย์สร้างกล้ามเนื้อหน่อยครับ  ตอนนี้ผมสูง 174 หนัก 70 นิดๆ อยากได้เวย์ที่สร้างกล้ามเนื่อและลดไขมันด้วย จริงๆผมเป็นคนผอม (เมื่อก่อน หนัก 60) แต่หลังๆมาทำออฟฟิศ เลยลงพุง ไขมันส่วนใหญ่ไปลงที่พุ

คือวันนี้เราตื่นตี 5 เล่นมือถือถึง 6 โมงราวๆ 6:20น.เริ่มง่วงเราเลยกะจะนอนสักพัก ก่อนเข้าเรื่องความฝันเราขอย้อนกลับไปก่อนนะคะ//ห้องนอนที่เรานอนเราเคยโดนผีอำมาแล้วครั้งหนึ่งเราได้ยินเสียงหัวเราะด้วยตอนโ

คือผมเลี่ยงปัญหาเรื่องความร้อนและเหงื่อจากการโหนรถเมล์ และไม่ชอบเดินท่ามกลางผู้คนพลุกพล่าน จึงเลือกที่จะตื่นเช้ามาทำงาน แต่ม่ได้เข้าที่ทำงานทันทีนะครับ คือตืนเช้า นั่งรถเมล์เช้าๆ แล้วอวะนั่งร้านกาแฟใก

Whey กินแล้วต้องมีช่วงพักเหมือนอาหารเสริมทั่วไปมั้ยครับ แล้วปกติเวลาที่กินหลังตื่นนอนจะมีอาการท้องเสียเล็กๆ นั่นทำให้ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ลดลงไปมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะอยากทราบว่าแม่ๆที่เคยท้องมาก่อน หรือมีความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์มาแนะนำหรือบอกเล่าไห้ฟังหน่อยค่ะ อยากทราบว่าท้องรึป่าวค่ะเพราะเมื่อ1-2สัปดาห์ที่ผ่านมามีอาการ ปวดต้นคอ ปวดหัว เวียนหัว