รอบนี้ Mr.พรูฟ จะมาพูดถึงสิวที่แผ่นหลัง Back Acne/ Bacne นะครับ
.
แผ่นหลังเป็นบริเวณที่อับชื้นได้ง่าย เพราะแผ่นหลังเราในแต่ละวันต้องใช้คำว่า ขาดการระบายอากาศที่ดี เนื่องจาก สัมผัสที่นอนกลางคืนยันเช้า พอตื่นมา เราก็อาบน้ำสวมเสื้อผ้าไปทำงาน หลังพิงเก้าอี้ กลายเป็นว่า อากาศแทบไม่ได้ระบายเลย ความชื้นเกิดขึ้นง่าย แถมอุณหภูมิร่างกายก็เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อครับ ***ความชื้นที่เกิดขึ้นง่ายนี้ ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้เกิดสิวที่หลังแบบเป็นๆหายๆ
.
.
ผู้เป็นสิวที่หลังส่วนมาก พบว่ามีสาเหตุมาจาก
1.การอุดตันของต่อมไขมัน และมีเชื้อโรค ทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อราเข้ามาร่วมด้วย
.
2.ฮอร์โมน จะเป็นตัวที่ทำให้เกิดอาการสิวที่แผ่นหลังได้มากขึ้น ดังที่เคยบอก ฮอร์จะไปมีผลต่อการทำงานของต่อมไขมันให้หลั่งไขมันออกมามากจนเกิดอักเสบเป็นสิวได้
.
3.ความร้อน ส่งผลให้เหงื่อออกมามาก จนแผ่นหลังชื้น และอุณหภูมิร่างกายก็เป็นเสมือนตัวช่วยให้เชื้อโรคเจริญได้ดี โดยเฉพาะเชื้อรา เพราะฉะนั้นบางคนจะมีอาการคันที่แผ่นหลังด้วย ยิ่งเหงื่อออกมากก็จะยิ่งคันครับ
.
4.สารเคมีต่างๆ เช่นผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม สารฟอกขาวที่ใช้กับเสื้อผ้าสิ่งเหล่านี้ย่อมทำให้เกิดการระคายเคือง และเกิดสิวที่แผ่นหลังขึ้นมาได้ครับ *** บุคคลกลุ่มนี้มีประวัติเป็นสิวที่แผ่นหลังได้ง่าย คือเด็กปั้มน้ำมันครับ เสื้อผ้าของคนเหล่านี้จะเจอกับไอระเหยน้ำมันตลอดเวลา ซึ่งน้ำมันเชื้อเพลิงเติมรถ เป็นตัวระคายเคืองชั้นดีเลย ดังนั้นผู้ที่ให้คำปรึกษาทางการแพทย์จึงต้องคำนึงถึงอาชีพของผู้ที่เป็นสิวที่แผ่นหลังด้วย เพื่อง่ายต่อการเข้าใจของคนไข้ และรักษาได้ตรงประเด็นครับ
.
.
.
>>>การรักษา<<<
รักษาสิวต้องอดทนครับ)
1.เมื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือเภสัชกร โดยทั่วไปจะแนะนำยาที่ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ลดการอุดตัน ที่นิยมคือ Salicylic Acid ครับกลิ่นจะฉุนๆหน่อยเวลาที่ใช้ (งานวิจัยชี้ชัดว่า การใช้ salicylic acid จะทำให้อัตราการหายของสิวที่หลังมากถึง 66% และมีการใช้กรดแลคติกรักษาพบว่าอัตรการหายก็มีมากถึง 70% ครับ)
.
2.หากมีอาการคันแผ่นหลัง และคันมาจากเหงื่อออก แพทย์หรือเภสัชกรจะพิจารณายากินฆ่าเชื้อรา รวมถึงแชมพูที่ใช้ลดอาการคันบนศรีษะที่เกิดจากเชื้อรา มาฟอกที่ลำตัวแล้วหมักทิ้งไว้ 10-15 นาที และล้างออกครับ นอกจากนี้ยังมีสบู่ที่ใช้ฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวกับสิวอย่างมากมายครับ และหากพิจารณาเห็นว่ามีเชื้อแบคทีเรียมาเกี่ยวข้อง ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับไปเพื่อการรักษาครับ
>>>การดูแลตัวเอง<<<
.
1.ขี้ไคลตามแผ่นหลัง ปกติแผ่นหลังเป็นบริเวณที่ทำความสะอาดยาก บางคนก็มองข้ามที่จะทำความสะอาด บางครั้งการขัดถูเอาขี้ไคลออกบ้างอะไรบ้างอย่างเบามือ ก็จะช่วยลดการอุดตันที่เกิดขึ้น รวมถึงเวลาอาบน้ำช่วงที่เป็นสิวที่แผ่นหลัง ก็หาใครสักคนนึงเรียกมาให้ถูหลังเบาๆให้หน่อยก็ได้ แต่ต้องไม่ทำบ่อยจนเกินไป เพราะจะเป็นการรบกวนการผลัดเซลล์ผิวในภาวะปกติของผิวหนัง ส่งผลให้ระคายเคือง และเป็นสิวอักเสบเพิ่มขึ้น
.
2.คนที่ผมยาวๆ เก็บผมให้พ้นจากแผ่นหลังได้จะดีครับ เพราะสิ่งเรานำมาใช้กับผม อาจระคายเคืองแผ่นหลังจนเกิดการระคายเคืองเป็นสิวขึ้นมาได้
.
3.ไส่เสื้อผ้าหลวม ระบายอากาศได้ดี ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน ก็ต้องซักด้วยครับ
.
4.ถ้าทำงานที่เหลื่อออกมา หรือมลภาวะเยอะ ทำงานเสร็จให้รีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันทีครับ
.
เป็นไงครับวิธีการดูแลสิวที่หลังหวังว่าคงจะมีประโยชน์กับทุกๆคนนะครับ ^^
ขอฝากเพจสำหรับให้ข้อมูลนะครับ
www.facebook.com/atprove
หรือ
www.atprove.com
สิวที่แผ่นหลัง Back Acne/ Bacne กับวิธีดูแลนะครับ
รอบนี้ Mr.พรูฟ จะมาพูดถึงสิวที่แผ่นหลัง Back Acne/ Bacne นะครับ
.
แผ่นหลังเป็นบริเวณที่อับชื้นได้ง่าย เพราะแผ่นหลังเราในแต่ละวันต้องใช้คำว่า ขาดการระบายอากาศที่ดี เนื่องจาก สัมผัสที่นอนกลางคืนยันเช้า พอตื่นมา เราก็อาบน้ำสวมเสื้อผ้าไปทำงาน หลังพิงเก้าอี้ กลายเป็นว่า อากาศแทบไม่ได้ระบายเลย ความชื้นเกิดขึ้นง่าย แถมอุณหภูมิร่างกายก็เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อครับ ***ความชื้นที่เกิดขึ้นง่ายนี้ ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้เกิดสิวที่หลังแบบเป็นๆหายๆ
.
.
ผู้เป็นสิวที่หลังส่วนมาก พบว่ามีสาเหตุมาจาก
1.การอุดตันของต่อมไขมัน และมีเชื้อโรค ทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อราเข้ามาร่วมด้วย
.
2.ฮอร์โมน จะเป็นตัวที่ทำให้เกิดอาการสิวที่แผ่นหลังได้มากขึ้น ดังที่เคยบอก ฮอร์จะไปมีผลต่อการทำงานของต่อมไขมันให้หลั่งไขมันออกมามากจนเกิดอักเสบเป็นสิวได้
.
3.ความร้อน ส่งผลให้เหงื่อออกมามาก จนแผ่นหลังชื้น และอุณหภูมิร่างกายก็เป็นเสมือนตัวช่วยให้เชื้อโรคเจริญได้ดี โดยเฉพาะเชื้อรา เพราะฉะนั้นบางคนจะมีอาการคันที่แผ่นหลังด้วย ยิ่งเหงื่อออกมากก็จะยิ่งคันครับ
.
4.สารเคมีต่างๆ เช่นผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม สารฟอกขาวที่ใช้กับเสื้อผ้าสิ่งเหล่านี้ย่อมทำให้เกิดการระคายเคือง และเกิดสิวที่แผ่นหลังขึ้นมาได้ครับ *** บุคคลกลุ่มนี้มีประวัติเป็นสิวที่แผ่นหลังได้ง่าย คือเด็กปั้มน้ำมันครับ เสื้อผ้าของคนเหล่านี้จะเจอกับไอระเหยน้ำมันตลอดเวลา ซึ่งน้ำมันเชื้อเพลิงเติมรถ เป็นตัวระคายเคืองชั้นดีเลย ดังนั้นผู้ที่ให้คำปรึกษาทางการแพทย์จึงต้องคำนึงถึงอาชีพของผู้ที่เป็นสิวที่แผ่นหลังด้วย เพื่อง่ายต่อการเข้าใจของคนไข้ และรักษาได้ตรงประเด็นครับ
.
.
.
>>>การรักษา<<<
1.เมื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือเภสัชกร โดยทั่วไปจะแนะนำยาที่ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ลดการอุดตัน ที่นิยมคือ Salicylic Acid ครับกลิ่นจะฉุนๆหน่อยเวลาที่ใช้ (งานวิจัยชี้ชัดว่า การใช้ salicylic acid จะทำให้อัตราการหายของสิวที่หลังมากถึง 66% และมีการใช้กรดแลคติกรักษาพบว่าอัตรการหายก็มีมากถึง 70% ครับ)
.
2.หากมีอาการคันแผ่นหลัง และคันมาจากเหงื่อออก แพทย์หรือเภสัชกรจะพิจารณายากินฆ่าเชื้อรา รวมถึงแชมพูที่ใช้ลดอาการคันบนศรีษะที่เกิดจากเชื้อรา มาฟอกที่ลำตัวแล้วหมักทิ้งไว้ 10-15 นาที และล้างออกครับ นอกจากนี้ยังมีสบู่ที่ใช้ฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวกับสิวอย่างมากมายครับ และหากพิจารณาเห็นว่ามีเชื้อแบคทีเรียมาเกี่ยวข้อง ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับไปเพื่อการรักษาครับ
>>>การดูแลตัวเอง<<<
.
1.ขี้ไคลตามแผ่นหลัง ปกติแผ่นหลังเป็นบริเวณที่ทำความสะอาดยาก บางคนก็มองข้ามที่จะทำความสะอาด บางครั้งการขัดถูเอาขี้ไคลออกบ้างอะไรบ้างอย่างเบามือ ก็จะช่วยลดการอุดตันที่เกิดขึ้น รวมถึงเวลาอาบน้ำช่วงที่เป็นสิวที่แผ่นหลัง ก็หาใครสักคนนึงเรียกมาให้ถูหลังเบาๆให้หน่อยก็ได้ แต่ต้องไม่ทำบ่อยจนเกินไป เพราะจะเป็นการรบกวนการผลัดเซลล์ผิวในภาวะปกติของผิวหนัง ส่งผลให้ระคายเคือง และเป็นสิวอักเสบเพิ่มขึ้น
.
2.คนที่ผมยาวๆ เก็บผมให้พ้นจากแผ่นหลังได้จะดีครับ เพราะสิ่งเรานำมาใช้กับผม อาจระคายเคืองแผ่นหลังจนเกิดการระคายเคืองเป็นสิวขึ้นมาได้
.
3.ไส่เสื้อผ้าหลวม ระบายอากาศได้ดี ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน ก็ต้องซักด้วยครับ
.
4.ถ้าทำงานที่เหลื่อออกมา หรือมลภาวะเยอะ ทำงานเสร็จให้รีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันทีครับ
.
เป็นไงครับวิธีการดูแลสิวที่หลังหวังว่าคงจะมีประโยชน์กับทุกๆคนนะครับ ^^
ขอฝากเพจสำหรับให้ข้อมูลนะครับ
www.facebook.com/atprove
หรือ www.atprove.com