คือรู้สึกวันๆ ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่า หัวมึนๆ คิดช้า หาวได้ทั้งวัน อยากจะนอนอย่างเดียวเลย ทั้งๆที่นอน5 ทุ่ม -เที่ยงคืน บางวันก็เร็วกว่านั้น ตื่น 8- 9โมง  แถมตอนกลางวันก็มีงีบหลับอีกด้วย  กาแฟก็ไม่ช่วย M-150 ก็ไม่ช่วย  ออกกำลังกายก็มีออกบ้างเช่นพวกเดินเร็ว วิ่ง รวมถึงทำงานบ้านต่างๆพวกใช้แรงหน่อย เช่น ซักผ้าแบบซักมือ ล้างห้องน้ำใช้พลังขัดๆอะไรพวกนี้ ใครมีวิธีแก้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ  ต้องกินหรือทำไงให้หายคะ