คือปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่เซลลูไลท์ที่ขาเยอะมากค่ะToT  เมื่อก่อนวิ่งวันละ40นาที สัปดาห์ละ5วัน
แต่ช่วงนี้เปลี่ยนเป็นเดินชันแทน แต่40นาทีเท่าเดิม ไม่ค่อยได้เล่นเวทเท่าไหร่
เลยอยากทราบว่าถ้าเราลดเวลาคาดิโอลง แล้วไปเพิ่มเวลาเล่นเวทแทน จะยังคงรักษาน้ำหนักได้อยู่ป่าวอ่าคะ เพราะทุกวันนี้คาดิโอแบบนี้น้ำหนักก็ไม่ลดลงเลย คือเห็นว่าเล่นเวทช่วยลดเซลลูไลท์ได้ด้วยใช่มั้ยคะ