สวัสดีค่าาาา ตอนนี้เราอายุ 23 ปีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่า
ปกติตอนอยู่บ้านเราจะมีห้องนอนส่วนตัว เลยทำให้ไม่รู้ว่าตัวเองนอนกรนและนอนละเมอ และไม่รู้ว่าเป็นมานานแค่ไหนแล้ว ซึ่งเราเพิ่งรู้ตัวเมื่อปีที่แล้ว ตอนที่เราไป Work and Travel ที่ USA ค่ะ ตอนนั้นเราไม่ได้นอนคนเดียว ต้องนอนกับน้องๆรูมเมทอีก 3 คน เราไปอยู่ที่นั่นประมาณ 3 เดือนกว่า น้องบอกเรานอนละเมอบ่อยมากกกก (คงจะแทบทุกคืน) คือละเมอแบบอารมณ์เสียอ่ะค่ะ แบบว่า เฮ้ออ.. บางทีก็ทำเสียงจิ๊ดๆ(บอกไม่ถูกค่ะ เป็นเสียงแบบเวลาไม่พอใจอ่ะ ) น้องบอกเคยละเมอเป็นภาษาอังกฤษด้วยนะ 5555555 แต่ตอนนั้นเราคิดว่าคงจะทำงานหนัก เพราะมีช่วงนึงเราทำ 2 งาน (16 ชม./วัน) อ่ะค่ะ ตอนนั้นเลยไม่คิดอะไร คงจะเหนื่อยเลยทั้งละเมอทั้งกรน 55555
แต่ตอนนี้ผ่านมา 1 ปีเต็ม...เมื่อคืนมาเที่ยวทะเลกับพี่ๆที่ทำงาน แล้วพี่ๆบอกว่าตอนนอนเรานอนกรน แล้วก็มีละเมอด้วย แต่เราไม่รู้ตัวเลย 55555 ซึ่งเราเลยคิดว่าตอนนอนคนเดียวก็คงเป็นเหมือนกัน แต่ไม่มีใครบอกเลยไม่รู้ตัว เลยอยากรู้สาเหตุอ่ะค่ะ ว่าเกิดจากอะไร
คำถาม
1. นอนกรน มีใครเคยเป็นถึงขนาดต้องไปพบแพทย์บ้างคะ หรือใครเคยเป็นแล้วหาย แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ กลัวจะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาถ้าไม่รีบรักษาอ่ะค่ะ ลองหาในเน็ตเจอเครื่องพวกมือที่ช่วยไม่ให้นอนกรน แต่เราไม่แน่ใจว่ามันเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุหรือเปล่า อยากรู้สาเหตุที่แท้จริง เพื่อจะได้แก้ที่ต้นเหตุค่ะ
2. นอนละเมอ ไม่ถึงขนาดเดินละเมอนะคะ แค่ละเมอพูด ทำไม้ทำมือ แต่เป็นบ่อย ไม่รู้ว่าเพราะอะไรเหมือนกันอ่ะค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาาาา
มีปัญหานอนกรน และนอนละเมอ ควรปรึกษาแพทย์ไหมคะ
ปกติตอนอยู่บ้านเราจะมีห้องนอนส่วนตัว เลยทำให้ไม่รู้ว่าตัวเองนอนกรนและนอนละเมอ และไม่รู้ว่าเป็นมานานแค่ไหนแล้ว ซึ่งเราเพิ่งรู้ตัวเมื่อปีที่แล้ว ตอนที่เราไป Work and Travel ที่ USA ค่ะ ตอนนั้นเราไม่ได้นอนคนเดียว ต้องนอนกับน้องๆรูมเมทอีก 3 คน เราไปอยู่ที่นั่นประมาณ 3 เดือนกว่า น้องบอกเรานอนละเมอบ่อยมากกกก (คงจะแทบทุกคืน) คือละเมอแบบอารมณ์เสียอ่ะค่ะ แบบว่า เฮ้ออ.. บางทีก็ทำเสียงจิ๊ดๆ(บอกไม่ถูกค่ะ เป็นเสียงแบบเวลาไม่พอใจอ่ะ ) น้องบอกเคยละเมอเป็นภาษาอังกฤษด้วยนะ 5555555 แต่ตอนนั้นเราคิดว่าคงจะทำงานหนัก เพราะมีช่วงนึงเราทำ 2 งาน (16 ชม./วัน) อ่ะค่ะ ตอนนั้นเลยไม่คิดอะไร คงจะเหนื่อยเลยทั้งละเมอทั้งกรน 55555
แต่ตอนนี้ผ่านมา 1 ปีเต็ม...เมื่อคืนมาเที่ยวทะเลกับพี่ๆที่ทำงาน แล้วพี่ๆบอกว่าตอนนอนเรานอนกรน แล้วก็มีละเมอด้วย แต่เราไม่รู้ตัวเลย 55555 ซึ่งเราเลยคิดว่าตอนนอนคนเดียวก็คงเป็นเหมือนกัน แต่ไม่มีใครบอกเลยไม่รู้ตัว เลยอยากรู้สาเหตุอ่ะค่ะ ว่าเกิดจากอะไร
คำถาม
1. นอนกรน มีใครเคยเป็นถึงขนาดต้องไปพบแพทย์บ้างคะ หรือใครเคยเป็นแล้วหาย แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ กลัวจะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาถ้าไม่รีบรักษาอ่ะค่ะ ลองหาในเน็ตเจอเครื่องพวกมือที่ช่วยไม่ให้นอนกรน แต่เราไม่แน่ใจว่ามันเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุหรือเปล่า อยากรู้สาเหตุที่แท้จริง เพื่อจะได้แก้ที่ต้นเหตุค่ะ
2. นอนละเมอ ไม่ถึงขนาดเดินละเมอนะคะ แค่ละเมอพูด ทำไม้ทำมือ แต่เป็นบ่อย ไม่รู้ว่าเพราะอะไรเหมือนกันอ่ะค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาาาา