สวัสดีค่ะ เราอยากสอบถามเรื่องส่วนสูง

ตอนนี้เราอยู่ ม.2 ค่ะอายุ 13 สูง 151 ประจำเดือนมาตั้งแต่ ป.5 แล้วก็หยุดสูงเลยค่ะ พ่อเราสูง 165 แม่ 152 ตอนนี้เรากินนมค่ะ วันละ 400มล. (พึ่งเริ่มกินได้ 2-3 วัน) นอนประมาณ 5 ทุ่มค่ะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแล้วก็เป็นคนกินน้อยค่ะแต่กินจุกจิก
- อยากรู้ว่าเรายังสูงได้อีกไหมคะ
- ถ้ามีวิธีออกกำลังกายแนะนำมาได้เลยนะคะ 🙇