ผมเป็นคนลักษณะผอมสูงไหล่กว้าง แต่เนื้อตัวนุ่มนิ่มและมีพุงอยู่ตรงหน้าท้องส่วนล่างครับ ไม่ค่อยชอบวิ่งหรือเต้นรู้สึกว่าตัวเองจะเป็นลมทุกครั้งคือเหนื่อยและเหงื่อออกเยอะมาก

ชอบเวทมากกว่าครับ จัดตารางให้ครบทุกส่วนของร่างกายเลยกับเน้นอาหารโปรตีน คุมหวาน คุมมัน คุณเค็ม

ไม่ทราบว่าไขมันที่มีตามร่างกายค่อยๆหายไปไหมครับ