สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ จขกท.อายุ23ปี ปัจจุบันกำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่3 คณะที่เรียนเกี่ยวกับภาษา มีความกดดันทางการเรียนค่อนข้างสูงค่ะ และเป็นคนค่อนข้างละเอียด จริงจัง ตรงต่อเวลา แต่สภาพแวดล้อมกลับตรงกันข้ามค่ะชิวๆไป ทำงานถูๆไถๆเลยคิดว่าตัวเองเยอะไปรึเปล่า จนตอนนี้เริ่มอยากอยู่ตัวคนเดียว ไม่ไปไหนมาไหนกับกลุ่มเพื่อนเหมือนเมื่อก่อน อยากทราบว่าจะมีอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้ามั้ยคะ
1. ชอบอยู่คนเดียว ทั้งๆที่เมื่อก่อนติดเพื่อนมาก อยู่คนเดียวไม่ได้ แต่ช่วงนี้อยู่กับใครไม่ค่อยได้เลยค่ะ เค้าพูดอะไรก็ตีความหมายของเค้าไปหมด พูดแบบนี้ เห็นแก่ตัวหน่อยๆป่ะวะ คือตีความหมายไปหมดเลยค่ะ จนบางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองเครียดไปมั้ย หรือว่าเรากำลังก้าวผ่านช่วงวัยรุ่นไปวัยผู้ใหญ่กันแน่
2. หมดความรักในเพื่อนมนุษย์เลยค่ะ 5555 รู้สึกไม่อยากยุ่งกับใคร ไม่อยากรอ ไม่อยากเอื้อเฟื้อ ไม่อยากทำอะไรให้เหมือนเดิม ทั้งๆที่เมื่อก่อนเป็นคนที่ใครขอให้ทำอะไรก็ได้หมด ทุ่มเททำให้ทุกอย่าง ชอบทำให้ทุกคนพอใจ แต่เป็นคนชอบคาดหวังและคิดเยอะค่ะ ส่วนตอนนี้ไม่อยากทำอะไรให้ใครเลยเพราะคิดว่าเราเหนื่อยแล้วรึเปล่า เราพอแล้วรึเปล่ากันแน่นะ
3. นอนไม่หลับ ข้อนี้อาจจะเป็นเพราะเอาโทรศัพท์มาวางใกล้เตียงนอนด้วยค่ะ เลยชอบหยิบมาเล่น
4. รู้สึกเหมือนตัวเองกดดันอยู่ตลอดเวลา ยิ้มไม่ออก หัวเราะไม่ได้ ปกติจะเป็นคนคุยสนุก แต่ตอนนี้แค่หัวเราะยังรู้สึกขำไม่ออกเลยค่ะ

รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ อาจจะเป็นแนวคิดที่ทำให้เห็นอกเห็นใจคนอื่นมากขึ้นก็ได้ค่ะ เพราะตอนนี้รู้สึกว่าแทบจะไม่มีเหลืออยู่เลย5555 ส่วนตัวอยากไปพบจิตแพทย์สักครั้งแต่ยังหาโอกาสไม่ได้ ถ้ายังไงรบกวนแนะนำจิตแพทย์/โรงพยาบาลให้หน่อยนะคะ เพราะคิดว่าแพทย์ด้านนี้ยังใหม่สำหรับคนไทย ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ขอบคุณค่ะ