เราเป็นคนชอบกินนมมากค่ะ ตอนนี้อายุ20แล้ว กินนมทุกวันวันละ2กล่อง ปกติชอบดื่มไวตามิลค์กับแลคตาซอย แล้วไปเจอมาว่าถ้าดื่มน้ำเต้าหู้มากๆทำให้เป็นมะเร็งเต้านมได้ กับอีกอย่างนึงคือ โตแล้วกินนมไปก็ไม่ได้ประโยชน์จากนมแล้ว ที่เค้าบอกมาแบบนี้จริงมั้ยคะ แล้วคนเราแต่ละช่วงอายุควรดื่มนมอะไร แล้วปริมาณความต้องการแค่ไหน ดื่มนมถั่วเหลืองมากมีโทษจริงมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ