สวัสดีคะ รบกวนถามผู้รู้คะ
ตอนนี้กำลังจะทานวิตามินซีคะ แต่ปกติแล้วจะกินกาแฟทุกเช้าคะ
เห็นไปอ่านเจอมากาแฟจะช่วยยับยั้งหรือชะลอการดูดซึมประมาณนี้อะคะ  
ถ้าจะทานต้องเว้นอย่างน้อย 2 -3 ชั่วโมงจากการกินกาแฟเพราะให้กาแฟออกจากร่างกาย
แต่ปัญหามีตรงว่าถ้ารอเวลานั้น จะเลยอาหารเช้าไปแล้วคะ
เวลาที่กินกาแฟตอน 6.30-07.00  คะ

เลยอยากสอบถามว่า ถ้าทานวิตามินหลังอาหารกลางวันได้ไหมคะ มันจะต่างกับทานมื้อเช้ายังไงคะ ??


ปล.ไม่ได้ติดกาแฟคะ แต่ถ้าวันไหนไม่กินกาแฟจะไม่ถ่ายเลยคะ
รบกวนด้วยนะคะ