เป็นคนขาใหญ่ค่ะ นึกภาพตามนะคะ คือช่วงต้นขาจะมีก้อนเนื้อออกมาอะค่ะมันจะไม่สมูทมากับช่วงเอว คือมันหาไซส์กางเกงใส่ลำบากมากๆมันจะติดต้นขาแต่เอวหลวมมาก เพราะเป็นคนเอวคอดมากค่ะ เข้าเรื่องนะคะ เราตั้งใจจะสควอทวันละ 100 ครั้ง เราไม่ได้แคร์เรื่องน้ำหนักบนตาชั่ง และเราก็ชอบกิน แต่อยากจะลดขาเจ้าปัญหานี่แหละ ถามผู้รู้ค่ะ การสควอทวันละ 100 ครั้ง ทำให้ต้นขาเรากระชับเล็กลงมาได้ไหมคะ แล้วที่ว่า ทำวัน 100 ครั้งจำเป็นไหมที่ต้องทำทีเดียวรวดเลย หรือแบ่งทำ เช้าเย็น อย่างละ 50 วันนึงก็ 100 พอดี แบบนี้ได้เหมือนกันไหมคะ แนะนำได้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ