Whey กินแล้วต้องมีช่วงพักเหมือนอาหารเสริมทั่วไปมั้ยครับ แล้วปกติเวลาที่กินหลังตื่นนอนจะมีอาการท้องเสียเล็กๆ นั่นทำให้ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมได้ลดลงไปมั้ยครับ

ช่วยแนะนำหน่อยครับ - ยี่ห้อ ที่มีรสชาติ - ราคาโดยประมาณ

คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากรัม ถ้าดูดซึมไม่หมดโปรตีนก็จะเปลี่ยนเป็น

เวย์โปรตีน 4ปอนด์กินได้ประมาณกี่วันครับ พอดีกำลังจะเลือกซื้อ

เวย์โปรตีน 10lbs นี่กินได้กี่วันหรอครับ แล้วซื้อยี่ห้อไหนดีระหว่าง on optimum 100%gold standard กับ dymatize elite mass super big v2 ยี่ห้อแรกนี่แพงกว่าพอสมควรเลย ปล. เพิ่งเล่นมาได้ประมาณสองเดือนเองคร