หมายถึงว่าไม่คิดจะวิ่งเลย   เดินอย่างเดียวแบบ speed walk   ใช้ความเร็วที่ต่ำกว่ากิโลละ 10 นาที   และตั้งเป้าจะเดินให้ไกลกว่า 10 กิโลต่อเนื่องกันที่ความเร็วนั้นให้ได้อะไรทำนองนี้

อยากหาคนที่สนใจจะทำอย่างเดียวกันมาตั้งกลุ่มไลน์คุยแลกเปลี่ยนกันครับ