เราเพิ่งสมัคร ff ได้ไม่นาน กำลังจะเลือกซื้อคอสเทรนเนอร์ส่วนตัว PT ราคาไม่ใช่เบาเลยค่ะ และเราไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อน จึงไม่มีประสบการณ์ ควรเลือกที่เทรนเนอร์ อย่างไรค่ะ ทั้งๆที่ไม่เคยเทรนกับเค้ามาก่อน เ

คือว่าเรานำ้หนักขึ้นไม่หยุดมาตลอดเลยค่ะ เลยสนใจที่จะสมัครฟิตเนส virgin active และจ้าง Personal trainer เพื่อให้นำ้หนักลดมาอยู่ในระดับที่พอใจ คือลดประมาณ 5-7 กิโล ใครเคยจ้าง PT แล้วนำ้หนัก หรือสัดส่วน

พอดีสนใจอยากเล่นฟิตนิสกับ PT ที่ Jett fitness gateway บางซื่อ  มีใครใช้บริการ PT ที่นี่อยู่บ้างไหมครับ

ฟิตเนสกับการใส่น้ำหอม ทำอย่างไรให้เหมาะสม? วันนี้ขณะมีสมาธิออกกำลังกายในฟิตเนส มีสมาชิกหญิงมาออกกำลังกายใกล้ๆพร้อมกับ PT หรือ personal trainer  กลิ่นน้ำหอมแรงม

ตอนนี้เป็นสมาชิก fitness first ที่พารากอนครับ เล่นมาได้ 1 เดือน อยากจ้างเทรนเนอร์ครับ อยากบิ้วกล้ามแต่ลังเลว่าควรจ้าง personal trainer หรือ advanced coach ดีกว่ากันครับ ราคาก็ค่อนข้างต่างกันพอสมควร อย

เนื่องจากผมอยากเพิ่มน้ำหนักและบิวด์หุ่นนะครับ ปกติเคยเล่นเองแต่ก็คงสู้เราจ้าง PT ไม่ได้ เพื่อนๆพอรู้จัก/แนะนำ PT แบบนอกสถานที่ได้บ้างไหมครับ ผมมีฟิตเนสเล่นได้ฟรีที่ออฟฟิสแถวเอกมัย พา PT เข้าได้ครับผม

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ

ผมเพิ่งย้ายมาอยู่เเถวๆ เลียบด่วน รามอินทรา วงเเหวน ใกล้ๆ คู้บอน ผมกำลังหา ยิม และ fitness trainer เทรนเนอร์ แถวนี้ที่เก่งๆช่วยดูแลปั้นหุ่น ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ (ถ้ามีความรู้เรื่องยิมนาสติกด้วยยิ่ง

คุณคิดว่า การมี PT มีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนครับ กับอัตราบริการที่ 900 บาทต่อชั่วโมง