หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารเสริมแทนข้าวมีผลกระทบอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
พอดีมีเพื่อนมาแนะนำคอร์สลดน้ำหนัก ซึ่งให้กินอาหารเสริมแทนข้าวเช้าเย็น ซึ่งเขาบอกว่าอาหารเสริมที่กินมีสารอาหารครบถ้วน อยากถามผู้รู้ว่าถ้าเข้าคอร์สนี้จะส่งผลกรทบอะไรบ้างกับร่างกายครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารทดแทน (โปรตีนเชค) สามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ มีผลเสียอย่างไรมั้ยคะ?
เคยเห็นโฆษณาในอินเตอร์เน็ตขายอาหารทดแทนว่าลดน้ำหนักได้จริง ไม่กลับมาโยโย่ หากกินอาหารทดแทนและออกกำลังกายด้วยจะได้ผลดียิ่งขึ้น จขกท.มีความสงสัยว่า การลดน้ำหนักด้วยอาหารทดแทน จำเป็นต้องกินไปตลอดหรือไ
Madame Prissy
กิน Ensure แทนอาหารไปเลยจะมีปัญหาอะไรมั้ยครับ
- เอนชัวร์ เป็น อาหารสูตรครบถ้วน ที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการพร้อมวิตามิน แร่ธาตุ 29 ชนิด และใยอาหาร - ให้สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ แร่ธาตุ 29 ชนิด) - ให้กรดอะมิ
สมาชิกหมายเลข 1407142
ถามสาวๆค่ะ ทานอาหารเสริมแบบทดแทนอาหารสามมื้อ ปรากฏว่าน้ำหนักลดจริงแต่ได้ตะคริวแถมมา เราต้องเสริมวิตามินอะไรดีคะ
คือพี่สาวส่งอาหารเสริมแบบชงมาให้ทาน เราทานแทนอาหารสามมื้อเลย น้ำหนักลงจริง แต่ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์เราเริ่มเป็นตะคริวค่ะ !!! เดินห้างอยู่ดีๆก็เป็น นอนๆอยู่ก็เป็น แสดงว่าเราขาดแร่ธาตุอะไรบางอย่างใช่มั้ยคะ
รอยสายรุ้ง
อาหารทดแทน ยี่ห้ออะไรดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ
เคยไปอ่านหนังสือเล่มหนึ่ง เขาบอกว่ามีผลวิจัยว่าคนที่ทานอาหารทดแทนแทนข้าวลดน้ำหนักได้จริง มันจำกัดแคลอรี่ให้ แถมยังครบ 5 หมู่อีกด้วย ว้าวววว ไม่ได้ทานทุกมื้อหรอกค่ะ แค่จะทานบางมื้อ มีแนะนำยี่ห้อไหม ย
สมาชิกหมายเลข 1927715
Bodykey ของ Amway นี่มันน่าเชื่อถือเหรอครับ
พอดีเจอคนรู้จักผอมลง พอถามไปบอกว่าใช้ชุด bodykey ของแอมเวย์ ลดไปเยอะมาก เลยได้คุยกับคนที่เป็นหัวๆของกลุ่ม ก็อธิบายแนวๆว่าเป็นอาหารทดแทน แคลอรี่ แต่สารอาหารที่สำคัญครบ บวกกับต้องกินโปรตีน ตกแล้ววันนึงก
จิบ "ชา" เย็นแทะหนังสือ
ใครพอจะรู้จักอาหารเสริมทดแทนมื้ออาหารบ้างมั้ยคับ?
คือผมกำลังควบคุมน้ำหนัก แล้วมีความรู้จักแนะนำ bodykey ตัวนี้มาของ amway (ให้กินคล้ายๆเวย์โปรตีน) เลยอยากรู้ว่าใครเคยกินอาหารเสริมพวกนี้ หรือใกล้เคียงอะไรอย่างนี้กันบ้างมั้ย รวมทั้งพวกข้อดี ข้อเสียอะ
สมาชิกหมายเลข 3185619
ลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารทดแทนมื้ออาหารดีไหม
เรื่องมันมีอยู่ว่า เราอายุ 45 ปี น้ำหนัก 70 กก. สูง 160 ซม.เริ่มออกกำลังมาได้ประมาณเดือนกว่าอเกือบจะ 2 เดือนแล้ว กินคลีน 50% แล้วออกกำลังตามคลิป คาร์ดิโอบ้าง เวทเทรนนิ่งบ้าง แต่กินอาหารครบ 3 มื้อ มีขอ
สมาชิกหมายเลข 3227833
Meal replacementคืออะไร แตกต่างกับ โปรตีนอย่างไรคะ
พอดีไปเห็นในเว็บตปท.อะค่ะ แต่ภาษาเราไม่กระจ่าง เลยไม่แน่ชัดว่ามันคืออะไร m(_ _)m เลยอยากรู้อะค่ะว่ามันคืออะไร แตกต่างกับโปรตีนยังไง มันจะมีผลเสียต่อร่างกายมั้ย รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ (-/\-) แท
สมาชิกหมายเลข 2690792
แนะนำอาหารกินแทน ข้าว อิ่มท้อง ไม่อ้วน ราคาไม่แพงมาก สำหรับการควบคุมอาหารลดน้ำหนักให้ด้วยครับ
ต้องการจะควบคุมอาหารลดน้ำหนักครับ โดยพยายามจะลดอาหารประเภทข้าวหรือแป้ง เพราะเป็นคนที่ทานข้าวเยอะครับ ตอนแรกก็เปลี่ยนเป็นทางสลัดผักครับ แต่ไม่ไหวครับ ทานแล้วไม่อยู่ท้อง ต้องกล
สมาชิกหมายเลข 2723383
ขี้เกียจทานข้าวครับ เบื่อกับการคิดว่ามื้อนี้จะทานอะไรดี มีอะไรที่สามารถทานแทนมื้ออาหารแล้วสารอาหารครบถ้วนบ้างครับ
ผมว่าหลายๆท่านก็คงเบื่อ ขี้เกียจทานข้าว เพราะเบื่อกับการคิดว่ามื้อนี้จะทานอะไรดี บางทีก็ข้ามๆมันไปเลย หรือ ไม่ก็กินอะไรง่ายๆอย่างเดิมๆ ข้าวราดแกง ข้าวมันไก่ กระเพรา ก๋วยเตี๋ยวบ้าง แบบเบื่อ
พ่อมดแห่งรัตติกาล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารเสริมแทนข้าวมีผลกระทบอะไรไหมครับ