สวัสดีค่ะ
เริ่มเรื่องเลยคือเราไปปรึกษาหมอมาว่าอายุเท่านี้จะสามารถผ่าตัดกระเพาะ เพื่อที่จะลดน้ำหนักได้มั๊ย??(ตัดสินใจใช้วิธีลัดเลย555555)  เพราะเราอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ครอบครัวฝ่ายพ่อเราก็อ้วน(พ่อกับแม่ผอมนะ) เลยคิดว่ามันเป็นกรรมพันธุ์ ไม่น่าจะมีทางลดได้
แต่หมอบอกเราว่าอายุยังน้อยอยู่ ไม่แนะนำให้ผ่า ดูจากรูปร่างการกินแล้วไม่น่าจะอ้วนเพราะกรรมพันธุ์
หมอเลยแนะนำว่าให้ลองเข้ายิมหัดเล่นเวท บอดี้เวท คาร์ดิโออะไรพวกนี้ดู เล่นโดยที่มีเทรนเนอร์คอยให้คำแนะนำ(เราอายุ21 สูง165ซม. น้ำหนัก115กก.นะ)
ที่ผ่านๆมาเราก็เคยลดนะ แต่ลดแบบผิดวิธีมาตลอด น้ำหนักก็เลยขึ้นๆลงๆแล้วก็กลับมาเท่าเดิม สรุปคือไม่เวิร์ก
ตอนนี้เรามีความตั้งใจว่าจะต้องลดน้ำหนักลงให้ได้ก่อนที่จะจบปี4และเราก็กลัวจะมีโรคมาถามหา จึงตัดสินใจว่า เอาวะ!!! อ้วนได้ก็ต้องลดได้

จึงอยากจะตามหาเทรนเนอร์ที่สามารถสอนคนอ้วนมากๆอย่างเราได้ ถ้าแนะนำเรื่องอาหารการกินด้วยจะดีมากเลยค่ะ
เราไม่ต้องการลดให้ได้ผอมเพรียวอะไรขนาดนั้น ขอแค่น้ำหนักลงมาเหลือเลข2หลักเราก็ดีใจแล้ว
ถ้าต้องการราคา3000บาทต่อคอร์สหรือต่อเดือน ขอให้ช่วยเทรน+แนะนำอาหารสามารถหาได้ที่ไหนมั้งคะ (เรามีงบไม่เยอะมาก ต้องเก็บตังเล่นเองไม่กล้าขอที่บ้าน)   เรามีเวลาว่างประมาณ2เดือนช่วงปิดเทอมก่อนที่จะไปฝึกงาน

ขอบคุณล่วงหน้าที่เข้ามาตอบกันนะคะ