คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
คำถามดีมากเลยครับ กินกันประจำ แต่ไม่รู้เลย
ลองค้นดูครับ
http://www.livestrong.com/article/505100-pork-skin-nutrition/
https://en.wikipedia.org/wiki/Gelatin
https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/generic/pork-skin-boiled?portionid=50219&portionamount=100.000
สรุป หนังหมู มีไขมันอยู่เกินครึ่งครับ ที่เหลือเป็นโปรตีน ที่อยู่ในรูปของ Collagen ก็คือ Gelatin
มีโซเดียมสูง คนเป็นความดันเลือดสูง ไม่ควรกินเยอะ
ถ้ามีข้อผิดพลาด ช่วยแก้ให้ด้วยครับ
(เพิ่มอีก 1 ลิ้งค์ครับ)
ลองค้นดูครับ
http://www.livestrong.com/article/505100-pork-skin-nutrition/
https://en.wikipedia.org/wiki/Gelatin
https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/generic/pork-skin-boiled?portionid=50219&portionamount=100.000
สรุป หนังหมู มีไขมันอยู่เกินครึ่งครับ ที่เหลือเป็นโปรตีน ที่อยู่ในรูปของ Collagen ก็คือ Gelatin
มีโซเดียมสูง คนเป็นความดันเลือดสูง ไม่ควรกินเยอะ
ถ้ามีข้อผิดพลาด ช่วยแก้ให้ด้วยครับ
(เพิ่มอีก 1 ลิ้งค์ครับ)
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
หนังหมูมันคือไขมันมั้ยครับ
มันคืออะไรครับ ขอบคุณครับ