สวัสดีค่ะ เริ่มเรื่องก่อนนะคะ คือเรามีอาการผมร่วงมาก เคยเขียนบทความไว้ในพันทิป (ใส่ลิ้งค์ไว้ข้างล่าง มีการอธิบายที่มาและภาพประกอบ)
https://www.ppantip.com/topic/36097348
จากนั้นเราก็ซื้อ วิตามิน-อาหารเสริม ของ REGENZ  (MEGA We care) ที่มีไบโอตินและสารอาหารในการบำรุงร่างกาย มาทานทานได้แค่2อาทิตย์ แต่น้ำหนักขึ้นมา 2 โล  ทั้งที่ไม่ได้ทานอาหารมากขึ้น แถมยังออกกำลังกายอีก
ใครพอจะมีเคล็ดลับในการทานอาหารเสริมไม่ให้อ้วนบ้างมั้ยคะ??.  เพราะทราบมาว่าทานอาหารเสริมที่บำรุงร่างกายจะทำให้อ้วนขึ้น  แต่ก็ไม่อยากผมร่วงจนหัวล้าน ไม่รู้จะทำยังไง หยุดทางเสียทางค่ะ