ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไม่รู้เพราะอะไรยิ่งโตยิ่งหิว ตอนเด็กๆกินอะไรไม่อ้วนเลย กินอะไรก็ไม่ค่อยหิว กินนิดๆอิ่ม แต่ตอนนี้ กินจุกินตลอดเวลากินไม่หยุดไม่ตอนนี้ไปที่ไหนเห็นอะไรเป็นของกินก็ซื้อมากินจนได้ ทำอย่างไรดีค้ะ
ชีวิตประจำวันตอนนี้ ตื่น9โมง เพราะนอนดึกมั้งประมาณเที่ยงคืน ตื่นปุ๊บกินทันทีเลยค่ะ กินเสร็จอาบน้ำ อาบน้ำเสร็จก็หิวอีก กินเสร็จแล้วนอน นอนแล้วหลับตื่นมาหิวอีก แต่ละวันวนเวียนอยู่แบบนี้ค่ะ โดยเฉพาะช่วง 6 โมงเย็นจะหิวมากที่สุด
ใครมีวิธีอะไรช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
หนัก 45 กก. สูง 154.5 ซม.  ตอนนี้พุงเริ่มยื่นออกมา แต่ หน้าอกแบน 55555 ขาใหญ่ มากกกก ต้นแขนเริ่มใหญ่ แก้มย้วย หน้ากลม ไม่อยากให้เยอะกว่านี้ใครมีวิธีแนะนำหน่อยนะคะอีกไม่กี่เดือนใส่ชุดนักศึกษาแล้ว 😭😭😭😭😭😭😭