สวัสดีครับพอดีผม อยากได้อาหารเสริมหรือวิตามินที่ช่วยบำรุงร่างกายและสมองหน่อยครับ
เพราะทำงาน อ่านหนังสือจนดึก มีเวลาพักผ่อนน้อยมาก
คือ ผมต้องทำงานจนดึก มีเวลานอนน้อยมากบางวัน แล้วเช้าก็ต้องตื่นไปเรียนต่อ หรือ ไม่ก็บางวันต้องอ่านหนังสือจนดึก มีเวลานอนน้อยมาก แล้วเช้าก็ต้องตื่นไปสอบ พอตื่นมาตอนเช้าก็รู้สึกร่างกายและสมองไม่ค่อยโอเคเลย เพราะเกิดจากการที่ผมพักผ่อนน้อย อันนี้ผมพอรู้ว่ามันต้องนอนพักผ่อนให้เยอะๆ แต่ทีนี้ผมไม่มีทางเลือกเพระาว่าต้องทำงาน กับ อ่านหนังสือ ทีนี้ผมเลยอยากได้อาหารเสริมหรือวิตามินบำรุงร่างกายและสมองที่มันพอจะช่วยได้ อยากให้พี่ๆที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ที่มันได้ผลกับตัวเองจริงๆ
ขอบคุณทุกคนที่มาให้คำแนะนำนะครับ ขอบคุณครับ ^^