ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยนะครับว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างจะคิดมาก พะวงหน้าพะวงหลัง ห่วงอนาคตเป็นสำคัญ ตอนนี้ผมกำลังเรียน ป.ตรี สาขาฟิสิกส์ครับ การเรียนก็ปานกลางครับ แต่เหมือนกับไม่ค่อยจะถนัดตัวเองสักเท่าไหร่ ช่วงนี้ก็ใกล้จะสอบกลางภาคแล้ว ต้องเร่งอ่านหนังสือครับช่วงนี้เลยรู้สึกเครียดๆบ้าง แต่ที่แปลกไปกว่าเดิมคือ ปกติผมจะไม่เครียดขนาดนี้ เป็น 2 3 ชั่วโมงก็หาย แต่นี่เป็นมา 3 วันแล้วครับยังไม่มีวี่แววว่าจะหายเลย ไม่รู้เครียดเรื่องอะไรบ้าง อ่อ อีกอย่างครับผมเป็นคนที่คิดมากเรื่องทางบ้านด้วย กลัวเค้าจะลำบากหาเงินส่งผมเรียน อีกทั้งตอนนี้ผมเพิ่งย้ายหอในมาอยู่หอนอกคนเดียว ค่อนข้างจะเหงาอยู่พอควร ส่วนค่าใช้จ่ายเริ่มต้นก็ค่อนข้างจะเยอะ แต่ทางบ้านก็ไม่ได้ว่าอะไร แต่ผมก็รู้ดีครับว่าพวกเขาลำบากขนาดไหน เป็นคนไม่ค่อยมีหรอกครับ เป็นชาวบ้านชาวนาธรรมดา กลับมาประเด็นเดิมนะครับ ผมไม่รู้จะแก้ยังไง อาการเครียดมันหยุดไม่ได้เลยจริงๆ ยิ่งห้ามให้หยุดคิด มันยิ่งคิดกันไปใหญ่ พยายามดูหนังตลก ฟังเพลงให้หายเครียดเหมือนที่เคยทำ แต่มันก็ไม่ได้ผล ยิ่งถ้านานๆเข้าก็กลัวมันกระทบสุขภาพเรา ท่านใดมีวิธีแก้บ้างไหมครับ หรือวิธีบำบัดอะไรก็ได้จักขอบพระคุณอย่างมากครับ