สวัสดีค่ะ คือเรามีคนใกล้ตัวมากๆคนนึงมีแนวโน้มสูงมากที่จะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ(เวลาทำแบบทดสอบทางอินเตอร์เน็ตจะได้ผลเป็นโรคซึมเศร้าแบบปานกลาง-รุนแรง)  เนื่องจากเมื่อห้าปีก่อนมีเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นอย่างมากจนเกิดปัญหานอนไม่หลับ ฝันร้าย วิตกกังวล คิดมาก เก็บตัวอยู่คนเดียว  ซึมเศร้า  บางครั้งก็ปวดหัวใจมาก จนบางทีก็คิดอยากจะฆ่าตัวตาย แต่ปัจจุบันนี้ก็ดีขึ้นเเล้วน้ะค้ะ  นอนหลับได้มากขึ้นพราะเราไปหาซื้อยาสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการนอนหลับมาให้แต่ก็ยังนอนไม่ค่อยเยอะมาก มีวิตกกังวลบ้าง บางทีก็รู้สึกไม่อยากอยู่บ้าง เหนื่อย ท้อ แต่ปัญหาหลักๆที่สำคัญเลยตอนนี้คือเรื่องเรียนค่ะ
  จากเมื่อก่อนที่เขาเรียนเก่งแต่ตอนนี้กลับเรียนไม่รู้เรื่องเลย  อ่านหนังสือไม่เข้าหัว  ความจำแย่ลงเยอะมาก(กำลังศึกษาอยู่คณะวิทยาศาสตร์ซึ่งเนื้อหาค่อนข้างยาก เเละใช้ความจำมาก)ทั้งๆที่อ่านหนังสือทั้งคืนแต่พอไปสอบกลับจำอะไรไม่ได้เลย  อาจจะเพราะพักผ่อนน้อยเป็นเวลานานหรือยังไงเราก็ไม่แน่ใจ ซึ่งมันทำให้เขาเครียดเเละก็วิตกกังวลมากๆ เรากลัวเขาจะกลับไปอาการแย่ขร้นเเบบเมื่อก่อนอีก  อยากไปปรึกษาแพทย์แต่ตอนนี้ยังเป็นนิสิตกันทั้งคู่  ยังไม่มีรายได้ไม่มีเงินพอจะไปหาหมอ เเละก็ไม่ค่อยสะดวกเรื่องการเดินทาง เลยอยากถามว่าใครพอจะมีวิธีแก้ไขบ้างไหมค้ะ  เราเป็นห่วงเขามากๆ ไม่รู้จะไปถามหรือปรึกษาใครดี เจ้าตัวเขาก็ไม่อยากให้ใครรู้  เราเลยแอบมาสอบถามทุกคนในพันทิปว่าใครพอจะมีประสบการณ์หรือวิธีแก้ คำเเนะนำบ้าง ขอบคุณมากค่ะ
นี่เป็นกระทู้แรกที่เขียนหากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยด้วยค่ะ