สวัสดีค่ะ ตามชื่อกท.เลยย อยากได้การออกกำลังกายแบบลดสัดส่วนทุกสัดส่วนอ่าค่ะ คือปกติไม่ค่อยมีเวลามากนัก คือต้องอ่านหนังสือ เตรียมสอบบ้างแต่ก้ออยากมีหุ่นที่ดีและมีสุขภาพที่ดีอ่าค่ะ คือเราอ่านหนังสือมันก้นั่งอย่างเดียวเลยย เวลาไปซื้อเสื้อผ้าก้อยากให้ใส่ได้สวยๆ หาเลิกชุดใส่ได้ง่ายๆ อยากใส่เปิดไหล่บ้าง ขาสั้นบ้าง แต่ไม่มั่นใจเลย แขนใหญ่ต้นขาใหญ่ เอวก้ไม่คอดเท่าไหร่คืออยากลดจริงๆค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ