หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยใช้dip barแบบนี้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
แบบในลิ้งค์นี้ครับ ขออภัยลงรูปไม่ได้
http://a.lnwpic.com/_/a.lnwpic.com/_raw/9z/wa/09.jpg
อยากจะซื้อมาใช้เล่นท่า dip แต่ก็ไม่อยากซื้อตัวที่เป็นstationที่มีpull up barมาด้วย เพราะพื้นที่จำกัด
มีใครเคยใช้แบบนี้บ้างครับ อยากรู้ว่ามันดีไหม เล่นแล้วโคลงเคลงไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
{ ชุดนี้โป๊ มั้ยค้ะ ? } 2
หนูได้อ่านทุกคอมเม้นต์แล้วค่ะ ก็รู้สึกดีนะคะ ที่มีพี่ๆบางคนให้คำแนะนำ จะได้รู้ว่าคนอื่นเค้ามองเรายังไง ^^ เห็นบางคอมเม้นต์บอกว่าอยากเห็นรูปใหม่ ก็เลยลงให้ดูอีกครั้งค่ะ แต่ ไม่ทราบว่าจะเรียบร้อยรึป่าว
สมาชิกหมายเลข 1130174
กำลังจะจ้างช่างมาทำบาร์โหน pull up dip bar แต่ไม่มีแบบแพลนแนะนำหน่อยครับ
อยากจะทำแบบปักลงพื้นเทปูนทับถาวรครับ ตอนนี้อยากได้แบบแพลน pull up bar, dip bar แล้วก็ Australia pull up bar เผื่อpull up แล้วหมดแรงครับ ใครมีประสบการณ์แนะนำหน่อยครับ ขนาด ความสูง เหล็กควรเป็นแบบไหน ข
สมาชิกหมายเลข 5538005
สนใจชุด Power Station ของ Gymware
ขอปรึกษาเกี่ยวกับทำชุด gym ที่บ้านครับ ท่าที่ต้องการให้รองรับเป็นพื้นฐาน (ไม่รวม dumb bell เพราะเล่นได้อิสระอยู่แล้ว) - Bench Press (ทั้ง flat/declined/inclined) - Shoulder press - Lat pull down - Pu
cirrus1500
Taiwan Lucky Land - ดินแดนแห่งความโชคดี [4 วัน 3 คืน]
ทริปไต้หวันของเราในปีนี้…เกิดจากที่ได้รางวัล Lucky Draw จาก KKDay ค่ะ Campaign เที่ยวไต้หวันแบบไม่ธรรมดา รู้แน่ๆว่าได้ 5,000 NT เงื่
chiwawacl
สื่อหลายสำนักปล่อยข่าว นาโกะ ฮิโตมิ IZ*ONE เคย์ Lovelyz , จูอี MOMOLAND ,แฮอิน LABOUM จะเข้าร่วมรายการ QUEENDOM PUZZLE
ยังเป็นเพียงแค่ข่าวลือ Mnet ยังไม่ทันคอนเฟิร์มว่าจริงมั้ย? ไลน์อัพ 5 คนแรก มีแต่คนที่มาจากวงที่ ยุบวง ไปแล้วทั้งนั้น หรือว่า ซีซั่นนี้จะเป็นรายการรวมไอดอลวงแตก รึป่าว? ถ้าจริงคิดว่าน่าจะมีไอ
jurixmari
[TripNote] 🇯🇵 1978's Japan Trip 2024 🎌
🇯🇵 1978's Japan Trip 2024 🎌 เริ่มวันที่: 20/03/67 - 30/03/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 13 กิจกรรม | ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 104,939.72 บาท วันพุธที่ 20 มีนาคม พ.ศ. 2567 - GMT+09:00 🕒 วัน-เวลา: 20 มีนาคม 2567 เ
KU1978
ขอความกรุณา ช่วยหน่อยนะคะ โน๊ตบุ๊ค Lenovo Z580 รับ wifi ไม่ได้ค่ะ
รบกวนผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ ตอนนี้โน๊ตบุ๊คไม่สามารถรับ wifi ได้เลยค่ะ พยายามลองเสริทหาวิธีแล้วแต่ด้วยความรู้สายคอมอันต่ำต้อย ก็ไม่ได้เรื่องอะไร เห็นคนมาถามๆ กันในพันทิพประสบความสำเร็จกันไปหลายเคสเลยอ
สมาชิกหมายเลข 3378968
รบกวนสอบถามโภชนาการ เพื่อ Bulk กับท่า Bench Press และการยก หน่อยครับ
สวัสดีครับ ขอรบกวนสอบถามโภชนาการ เพื่อ Bulk กับท่า Bench Press และการยก หน่อยนะครับ ผล น้ำหนัก ตัว 62 ครับ สูง 173 คือ เวลา Barbell Bench Press แล้วรู้สึกว่า มันจะปวดไหล่ด้วย อันนี้คือยกผิดใช่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1301517
ตาราง 5วัน (วันละส่วน)???
วันจันทร์ อก ท้อง Incline Dumbbell Press - 12 reps x 4 sets Dumbbell Bench Press - 12 reps x 5 sets Chest Dip - 12 reps x 4 sets Incline Dumbbell Fly - 12 reps x 4 sets Dumbbell Fly - 12 reps x 4 sets
สมาชิกหมายเลข 3419725
UK Road Trip : ชวนขับรถเที่ยวเมืองใกล้เคียงและเที่ยวลอนดอน 6 วัน 5 คืน
หลังจากได้มา Survey London ครั้งแรกไปแล้ว ติดใจอยากมาอีก ดูทริปเที่ยวลอนดอนครั้งแรกและวิธีการขอวีซ่าได้จากกระทู้นี้ค่ะ >> Click! มาถึงทริป Road Trip รอบ London เมืองหลวงของอังกฤษกันค่ะ เราจ
chiwawacl
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยใช้dip barแบบนี้ไหมครับ
http://a.lnwpic.com/_/a.lnwpic.com/_raw/9z/wa/09.jpg
อยากจะซื้อมาใช้เล่นท่า dip แต่ก็ไม่อยากซื้อตัวที่เป็นstationที่มีpull up barมาด้วย เพราะพื้นที่จำกัด
มีใครเคยใช้แบบนี้บ้างครับ อยากรู้ว่ามันดีไหม เล่นแล้วโคลงเคลงไหม